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手放せないから、人生がぼやけてしまうんです・・・
「できないこと」に
頭が支配されてしまうことがあります。
考えても仕方ないのに考えてしまうんです。
どうしようもないことなのに
意識がそこから離れないんです。
あなたはコントロールできないことを
手放せているでしょうか？
わからないことばかりの世の中で、
頼りにできるのは自分です。
もちろん自分さえも裏切ることがありますが、
それでも自分を頼るしかないんです。
自分で選ばないといけません。
ズルズルと手放せずにいれば、
大事な時間がすり減っていきます。
自分がコントロールできることに
意識を集中したいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分に頼るのがしんどくなったら、
そのときは神さんにでも頼ったらいいんです。
「やるだけやりました。後は頼みます」とね。
“ともかくも
あなた任（まか）せの
としの暮れ”
小林一茶
これは、あなた（阿弥陀様）に
おまかせしてしまおうという句です。
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本年はこれが最終号となります。
この一年間おつきあいいただき、ありがとうございました。
良いお年をお迎え下さい。 Y(^o^)Y
いい人と付き合ったからといって、いい人になれるわけじゃないけど、わざわざ悪い人と付き合わなくてもいいね・・・
いい人と付き合わないといけません。
言い訳をするようになっているのは、
それを許す人達と
付き合っているからだったりします。
「ルールが変わったから結果が出なかった」
「景気が悪いから売れない」
「頑張ったんだけど、相手が悪かった」
そんなこと言えばすぐに「なにいってんだ！」
と叱られるような環境にいれば
言い訳なんてしなくなります。
あなたは言い訳をしますか？
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目的もなく、目標もなく、それなのに、
きびしい環境に身を置いて何になる？
ただただ自分を無理やり動かして何になる？
いい人と付き合うのも目的や目標があってこそ。
それがなければ意味がありません。
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丁寧に日常生活を送る・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
この本の著者は、
帝京大学ラクビー部監督の岩出雅之さんです。
で、出した答えは、ひとつ。
「自分をニュートラルに保つ」です。
めまぐるしく変化する世の中で、
目の前の現象に振り回され、
バランスを崩しそうになることがあります。
そんなときにも自分を見失わずにいるためには、
自分を通常に戻し、
整えていく作法を
身につけておく必要があるんです。
心が穏やかになって初めて
ゆっくり考えることができますからね。
あなたは、自分をニュートラルに保つことを
意識していますか？
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この本で注目したところは。。。
”勝ち・負け以前に、
その戦いの土俵にも立てていない状態があることを
理解してほしいと思います”
”身体が整うと、マインド、
すなわち精神状態も落ち着いた状態に戻ってきます。
言い換えれば、マインドの状態は、
身体の調子によって支えられているのです”
”大切なのは、興奮したり、落ち込んだりしても、
その都度、
自分にとってニュートラルな状態に
必ず戻すことなのです”
”失敗も成功も、
そこで得た結果を活用しなければ、
それで終わりです。
必ず次につなげるためにも、
振り返りはすぐに行うこと。
しかも、何度も行うことが重要です”
”丁寧に日常生活を送る”
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あせる気持ちから自分にきびしくしすぎて、
心身を壊してしまうことがあります。
安定した精神状態を保って、
考えて行動したいものです。
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☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
<どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
※この記事は再送です。
（記事を一部修正しています）
いいことがにじみ出てくるのは、いいことを思っているから・・・
あなたからは何がにじみ出ているでしょうか？
心で思うことが
カラダを通してにじみ出てきます。
いいことを思えば
カラダからいいものがにじみ出てきますし、
悪いことを思えは
カラダから悪いものがにじみ出てきます。
心の中で思うことは
誰にも気づかれないと思っていますが、
ニオイはにじみ出てきます。
うさんくさい。
ウソくさい。
ニセモンくさい。
心に思っているだけなのに
まわりに影響を与えてしまう。
あなたからは何がにじみ出ているでしょうか？
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私は株の投資をしますが、
いい会社はすぐにわかります。
（実際に儲けられるかどうかは
別の話ですけどね。トホホ）
わからないもの、
どうなのかと迷うものは保留します。
人もそうなんだと思います。
いい人はすぐにいい人だとわかるもんです。
で、私もすぐにいい人だと
わかってもらえたらなと常々考え、
そう努力しています。
悪いことを追い出し、
いいことを思い続けたいものです。
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日々作り続けることで改善していきます！・・・
あなたは毎日何かを作っていますか？
製品を作る。
人間関係を作る。
料理を作る。
・・・などなど。
毎日同じようなものを作っていたりします。
私は毎日記事を書いていますが、
正直同じようなことばかり書いています。
伝えたいことが限られているから
仕方ないとも言えますが、
それでも何とかならないかと
いつも思っています。
同じようなことをしているからといって、
気持ちが切れてしまって、
こなすだけ、処理するだけになってしまったら
やっている意味がなくなります。
これからも記事を毎日丁寧に作っていきたいと思います。
しんどいとは思いますが、
あなたが日々の生活に流されずに
丁寧に作っているものは何ですか？
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毎日ネタを探し、
拾い集めてきたネタをふくらませています。
なんとかいいものが書けるように
気持ちを込めています。
同じような生活をしていると、
何でこんなことしているのだろう？
と考える時があります。
義務感から行動すれば、
いかに楽しようか、いかに量を減らすか、
いつまでこんなことを続けるんだ、
なんて考えてしまいがちです。
「やりたいからやっているんだ」
「やると決めたからやっているんだ」
・・・と再度気持ちを確認する必要が
あるかもしれませんね。
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「反射や反応で感情的に」と「意味を問うて理性的に」とは違う！・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「意味を見出していく」です。
出会い、出来事、、、
起こったすべてのことの意味を自分自身に問う。
そして、正しく解釈し、自分を導いていく。
すべてを引き受け、自分を磨いていく。
人生最後まで修行ですね。
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この本で注目したところは。。。
”自身の中にある
「鬼」や「悪」と呼ぶべき部分から
目を背けることなく、
その存在を認めつつ、
それらの人格を御していくことのできる
「もう一つの人格」を育てていく”
”日々の人間関係は、自身の人間を磨き、
人間力を高めていく、素晴らしい機会”
”心の中で、すべてを、
自分自身の責任として、引き受けること”
”人生における、人との出会いは、すべて、
自分という人間の成長のために、
与えられた出会いではないか”
”人生の解釈がおかしくなるのは、
その事実に「正対」できなくなるからである”
”人生とは不思議なもので、
その問いに正しく答えを出し、
出会いの意味、出来事の意味を、
正しく解釈すると、
なぜか、
自然に目の前の問題が解決していく”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
相手に不信感を持っていると
物事をいいように解釈できなくなります。
そこで必要になってくるのが、
「相手を好きになる修行」
「相手に感謝する修行」です。
日々、意志力を使って修行に励みたいものです。
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☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
この本は、
メールマガジン配信サービス『まぐまぐ！』の
メルマガ「毎日３分読書革命！
土井英司のビジネスブックマラソン」
に紹介されていたものです。
「自分らしく」って何？・・・
あなたは自分らしく生きていますか？
「自分らしく生きろ！」
なんて言われることもあれば、
本に書いてあることもあります。
自分らしく、
自分らしく、
自分らしく、、、
好き勝手に生きればいいって訳でもないし、
夢物語の中で生きるのとも違うし、
「自分らしく生きろ！」
とは一体どういうことなのでしょうか？
あなたにとっての自分らしくって何ですか？
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自分らしくって
「どうしたいのか？」
「それはなぜなのか？」
「で、自分に何ができる？」
を問い続けることだと思います。
その時、その場、に満足することなく、
「どうしたいのか？」
「それはなぜなのか？」
「で、自分に何ができる？」
を問い続けて、
とんがっていくことが
「自分らしく」になるんじゃないでしょうか。
サッカー選手なら、フォワードなのか、
ミッドフィールダーなのか、
ディフェンダーなのか、
キーパーなのか、
スピードはあるのか、パワーがあるのか、
高さはあるのか、
テクニックはどうか、メンタルはどうか、
などなどがかけ合わされて「自分らしく」が
生まれてくるんだと思います。
目標を達成しても、その次、その次と、
「どうしたいのか？」
「それはなぜなのか？」
「で、自分に何ができる？」
を問い続けることで、
どこの誰でもない唯一の存在になれるはずです。
あなたにとっての自分らしくって何ですか？
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あり方、あり方、あり方、、、自分のあり方を見つける・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「自分のあり方を形づくっていく」です。
どうしたいのか、どうなりたいのか、
を探し、見つけ、覚悟する。
方向性をさだめ未熟な自分を
そちらへ向かわせるのです。
あり方が見えていないと
どうしていいかわからないままです。
あなたはどうありたいでしょうか？
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この本で注目したところは。。。
”形だけやってもダメ。
自分ができること、
社会が求めていることを直感し、
地道にやり抜くという決意が
できていなかったのです”
”人はいろいろなものごとに触発されながら、
自分自身の「あり方」を見つめ、
形にしていくのだと思います”
”自分のあり方が見えていないと、
よって立つものが見えません。
周囲に翻弄され、
その時々の直感や欲求に従うしかありません。
軸がブレブレになってしまいます。
そういう状態であっては、
自分が実現したいことなど見えてはきません”
”「どうやるか」よりも「どうあるか」。
自分の価値観や世界観を育む機会を
もたせることが大切”
”「どうあるか」を見つける近道は
ロールモデルを見つけること”
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あり方という方向性がさだまっても
いつまでたっても自分は未熟なままです。
それでもあきらめずに
ジリジリ進んでいくしかないんでしょう。
切れずに続けてつないでいく。
続けることが何より大切です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
成功は約束されていないけど、成長は約束されている・・・
あなたは思い通りにいっているでしょうか？
人は何かを行動するときには、
その結果をイメージしているもんです。
頑張ればいい結果が出る。
優しくすれば優しくされる。
与えれば与えられる。
思った通りにいくときもあれば、
まったく違う展開になることもあります。
人生はホントままならないです。
やりたいからってやれないし、
なりたいからってなれないし、
やりたくないこともやらなきゃいけないし、
なりたくないことでもならなきゃいけないし。
「まったく、もう」って感じです。
あなたは思い通りにいっているでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
思い通りいかなくても、
方向性だけは見失わないようにしたいです。
方向性がしっかりしていれば、
続けさえすれば成長はできますからね。
思い通りいかなくても
あきらめずに続けたいものです。
”人生において、「成功」は約束されていない
しかし
人生において、「成長」は約束されている”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「ない」のに幸せ・・・
あなたの幸せを決めているのは誰ですか？
お金があるのが幸せ。
モテて、モテて、モテまくるのが幸せ。
高い地位について尊敬されるのが幸せ。
有名になって
華やかな生活をするのが幸せ。
幸せは自分が決めるものだと
思うんですが、
幸せを「誰か」や「何か」に
ゆだねてしまっている人もいます。
そして、今、幸せじゃないんだから、
幸せは
どこか別のところにあるんじゃないかと
探しまわり、あさりまわっているんです。
あなたの幸せはどこにあるんでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
人は味の濃いものや辛いものを
食べていると、
淡く、繊細な味が
わからなくなるもんです。
刺激の強いものを求めていると、
日常の小さなことに
気づけなくなってしまいます。
あなたが、もし今、
幸せを感じられていないなら、
強い刺激に
ならされているからかもしれません。
競い合うように刺激を求めてしまっていて、
自分の感覚を見失っているのかもしれません。
幸せになる能力とは、
今の自分が
幸せだと思えることなんだと思います。
”みなさまが、
人生の中で「私にとってこれが正しい」
という自分なりの真実にたどり着き、
また、
その道をまっとうすることができれば、
それは何より幸福なことではないかと、
私は心から思います”
幸せを感じられる人、
幸せに気づける人でありたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「試して学ぶ」方法・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「まずは試してみる」です。
頭の中で
「これは自分にあっているだろうか？」
と考えたところで、
実際に経験しないとどうなのかはわかりません。
グズグズしている時間はもったいないです。
自分にあっていなけりゃ、
次に行けばいいんですから、、、
やりたいことのリストを作って、
ひとつひとつ試してみてはどうでしょう？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この本で注目したところは。。。
”自分の本質を理論としてでなく
現実的に理解するには、
内面を見つめるのではなく実際に試すことだ。
本当の可能性を見いだすのは
行動を通じてである”
”思考がもっとも効果を発揮するのは
後半であり、
変化にある程度勢いがついてから、
考えるべき新しいことが
見つかってからである”
”「試して学ぶ」方法は、
学ぶ過程は直線的ではなく、
円を描くように
繰り返すものだとの考え方を
前提にしている。
一段階ずつ行動に移し、
結果に対応していけば、
やがて行動や思考の様式が明確に
形成されはじめる”
”行動してから考える。
行動することで
新しい考え方が生まれ、変化できる。
自分を見つめても
新しい可能性は見つけられない”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
行動せずに考えても、
同じところから動きません。
行動するから「考える」が生きてくるんです。
「計画して行動する」はいいことですが、
計画はほどほどにして行動したいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
<どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
※この記事は再送です。
（記事を一部修正しています）
戻れないなら、腹をくくるしかない！・・・
あなたは「過去」に生きていませんか？
過去があるから今があるんですけど、
消したい過去もありますね。
でも、消しようがないんですよね。
事実ですから。
受け止めるしかありません。
また、もう一度再現したい過去もあります。
楽しかったあの頃に戻りたい。
ああ、楽しかったあの頃。
でも、どんなにこがれても戻ることは
できません。
あきらめるしかありません。
あなたは過去に時間を消費されていませんか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
消したい過去にとらわれ過ぎたり、
楽しかった過去を思い出し過ぎると、
その分だけ現実感覚がゆがんでいきます。
そして、
今が確かにひどい状況だと判断し、
現実に失望し、
ますます過去の方を向いてしまうんです。
果実はいずれ落ちます。
いつまでも枝にしがみついてはいないのです。
もし、しがみついているようなことがあれば、
果実の中の種が次の命として
生きることができません。
落ちるのは、次の命へつなぐためなんです。
人間も同じこと。
いつまでも過去にしがみついていれば、
次の人生は生まれません。
「過去」を落として、
「今」を「未来」を見たいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
壁はチャンスなんだ！・・・
「上手く行かない！」
「全然できない！」
「なんともならない！」
やれることは全部やっている。
もうどうしようもない。
そういうふうに絶望してしまうことも
あるかもしれません。
でも、そこからです。
ようやく壁のところまでやってこれたのです。
“壁はできる人にしかやってこない。
だから壁がある時は
チャンスだと思っている”
イチロー
壁を越えていくから意味があるんです。
自分を信じて目指したいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
壁を越えれば視界が広がります。
次の世界が見えるんです。
だから自分から壁を求めて越えていく。
壁を大好物に、壁をおいしいものに、
していきたいものです。
壁は外にあるものばかりじゃありません。
自分の内側にもあるんです。
自分の考え方、常識、先入観が壁となって
現れていることもあるんです。
疑うこと、違うんじゃないかと思うことが、
壁を乗り越えるヒントになるかもしれません。
やり方は自由なはずです。
こだわりすぎればすり切れるだけです。
頭を柔らかくして挑んでいきたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
組み合わせ、組み合わせで、、、頭を柔軟に・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「組み合わせて工夫する」です。
ひとつの領域でものを考えると
行き詰ってしまうことも、
複数の領域を組み合わせることで、
今までにない新しい発想が生まれ、
状況を打開してくれるかもしれません。
横断的、寄せ集め、ありあわせ、
といったことが柔軟な発想を
引き出してくれるんです。
こだわりを捨て、
柔軟な頭を持っていたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この本で注目したところは。。。
”すぐれた概念は、
先人の知恵と思考の結晶です。
世界の見方を変え、
思考を豊かにしてくれます。
不安定になりがちな心を
しっかりさせてくれるものでもあります”
”自分の領域に固執せずに、
さまざまな価値を横断的に
行き来しながら生きる”
”自由な発想で、
多種多様な価値の領域を横断的に行き来して
活動することは、
多様性を認め合い、もっと自由に、
開かれた社会を生きることになります”
”網の目のなかで接続したり
切断したりするたびに、
新しい価値や性質が生まれ、
多様性が生まれる。
そのような自在なネットワークでつねに
変化していきたいものです”
”不条理な世界を受け入れたうえで
選択していく”
”自分の価値を認めて、
自分の目標をこなしている人こそ、
超人的な生き方をしている人”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
実行力がないといくらいい発想を出しても
実現できませんから、
考えたことが無駄になってしまいます。
だから実行力がないと
考えなくなってしまうんです。
あなたは実行力を養っていますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
大切なのは、意識をいい方へ向けること・・・
あなたの意識はふだん
どこに向かっているでしょうか？
ついつい物事を悪い方に考えてしまいます。
「ミスをしたらどうしよう」
「うまくいかなかったらどうしよう」
「けなされたらどうしよう」
まだ起こってもないことで
気持ちがゆれてしまいます。
勝手につくったイメージで心配したり、
不安になったり。
ホントやっかいです。
あなたの意識はふだん
どこに向かっているでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
心配したり、不安になったときは、
脳が毒にやられているんだと思い。
それらに従って
行動しないようにしたいものです。
意識を別のところへ向け、
脳から毒が薄まり、なくなるのを待ちます。
”何かに深刻に悩んだとき、
「今私の脳は毒に冒されているだけだ」と
自分に言い聞かせたほうが良い”
心配になったり、不安になったりするのは
避けられませんから、
心配や不安と上手につき合っていきたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
なかなか気づかなくてイライラ、、、でもつなげる・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「つないでいく」です。
学びと仕事をつないだり、
仕事と仕事をつないだり、
つなぐことによって
「気づき」を引き出すのです。
物事はそれぞれ別の意味を持ちますが、
それらがつながると
新しい意味を持ち始めることがあるのです。
頭の中のことを文字にし、
実際に線でつないでみることで
今までにないものが見えてきたりするのです。
あなたはつなぐことによって
何に気づくことができるでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この本で注目したところは。。。
”どれほどネガティブな体験をしたとしても、
その体験自体が人生をマイナス方向に
決定づけるものになるとは限らない”
”確定した未来が自分ごとになっていると、
その未来からすべての物事が発想されます。
だから、
実現するための方法や考え方が
自然とひらめくのです”
”習慣→価値観→脳力
まずは身近な習慣から改める！”
”底打ち感を実感することができると、
ネガティブな感情から一転して「反骨心を持つ」や
「己を叱咤激励する」という最初の一歩を踏み出す
エネルギーへと変えることができる”
”物事の「本質」をつかみ、
具体的な行動・活動内容がひらめいて、
なおかつ実践日時が定まってこそ、
本当の「自分ごと」である！”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
つないでも何も見えてこないのなら
もっとつないでみる。
つないでつないで
ネットワークがひろがっていく過程で
何かが見えてくる。
自分で気づくと主体的に動けるようになります。
自分で気づける仕組みを持っていることが
主体的に生きるためには必要なのです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
迷っています。それなのに「これだ！」と決めてしまいます・・・
やりたい、できない、ほか探す。
やりたい、できない、ほか探す。
やりたい、できない、ほか探す。
こんなことを繰り返していたら、
やりたいこともなくなってしまうでしょう。
ダメでも、
できなくても、
しょぼくても、
やりたいなら、本当にやりたいなら、
続けるべきじゃないでしょうか。
あなたは本当にそれがやりたいんでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
あなたには本当にやりたいことがありますか？
ダメでもやりたいんだから
仕方ないだろ。
できなくてもやりたいんだから
仕方ないだろ。
しょぼくてもやりたいんだから
仕方ないだろ。
「本当にやりたい」があればある意味、
“無敵”です。
”まずは自分が喜べなければ、
自分が満足しなければ、
何をしてもつらいだけの人生です。
自分が何をしたら嬉しいか、
その欲求に素直になることも
忘れないでいただければと思います”
「本当にやりたい」
なんてわからないものだけど、
「これだ！」と決めてしまう。
決めてしまえば、
困難も試練として腹をくくれます。
本気かどうかを試されているのだと思えば
頑張れるんです。
あなたの「やりたい」は本気ですか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
まず思いを引き出せ！・・・
あなたは自分の能力を伸ばせていますか？
能力を引き出すのがうまい人もいれば、
せっかくの能力を引き出せない人もいます。
能力を引き出すことがうまい人は、
思いを引き出すのも
うまいんじゃないかと思います。
思いが何事をするにも
影響を与えてきますからね。
どんな思いを持っているのか、
上手に耳を傾けられたら
きっと能力もうまく引き出せるはず。
自分に対しても、他人に対してもね。
あなたの中にはどんな思いがあるでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
世の中でそれぞれの人たちが、
日々何かをうまくやろうとしているわけですが、
それがうまくいかずに頭を抱えることの方が
多いんじゃないでしょうか。
「まったくもう」って感じですけど、
しかたありません。
地道に改善していくしかありません。
何か手立てがあればいいんですが、
何もなくただただ続けるしかないようなときは
苦しいですよね。
うまくやろうとしているんだから
続けていればいずれそれなりに
結果は出るんでしょうけど、
それがいつになるのか、
本当にいい結果を出せるのか、
ブレそうになります。
そんなとき、
思いの強さで差が出てくるんじゃないかと思いす。
あなたが今やっていることは強い思いに
支えられているでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
なりたい人がハッキリしている・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「なりたい人やなりたい人物像が
ハッキリしていると動きやすい」です。
なりたい人が目の前にいればその人を目指して
迷わずに進めます。
あの人ならどう考えるだろう、
どうするだろうと自然と考えられるでしょう。
なりたい人が目の前にいなくても、
なりたい人物像がハッキリしていても同じです。
あなたのなりたい人は、どんな人ですか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この本で注目したところは。。。
”一つの仕事を究めると、
人生そのものが変わるということだ”
”おそらく、「私はリーダーなんだから」
という責任感が発奮させたのだと思います。
彼女の自己啓発の努力には
目を見張るものがあります。
本当によく成長してくれました”
”尊敬する人がいたとしたら、
その人の歳になった時に、
その人を超えていたい。
その人を超える人間になろうと
努力しています”
“私たちは毎日、
お客様と出逢いご縁をいただいています。
それは、その場限りのことではなく、
自分の人生とお客様の人生とがリンクして
共有しているということなのです”
“一見、自分には損に思えても、
「お客様のため」にライバルの商品を勧める。
目先の利益ばかりを追いかけていては
けっしてできないことだ”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
いい出会いが人生を変えます。
でも、
自分の準備ができていないと出会っても
縁が結べませんね。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
<どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
※この記事は再送です。
（記事を一部修正しています）
忙しいのに、心に余裕がある・・・
あなたは今、心に余裕がありますか？
余裕がないとよけいな力が入り、
スムーズにカラダが動きません。
スポーツならそれだけで
いい結果が出せなくなるでしょう。
視野も狭くなるし、
余裕がないといいことはないです。
心に余裕をもつには、しっかり準備したり、
無駄なことをやらなくしたり、
いらないものを捨てたりする必要があります。
あなたは今、心に余裕がありますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
イライラするのは
心に余裕がなくなっている証拠です。
成長には負荷が欠かせませんから、
自分を追い込む必要もあるでしょう。
でもそれが
自分で意識してやっている分にはいいですが、
意識せずにやってしまっていたら
単なるストレスになってしまうかもしれません。
勉強をする。仕事をする。
知識を、経験を、
積み重ねて行こうと意識できないと、
先の見えない苦しみになります。
「積み重ねられているんだ」
という気持ちが、心に余裕を生みます。
あなたは、知識を、経験を、
積み重ねられているでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毎晩、スヤスヤといい夢を見たい・・・
あなたは寝ているときに夢を見ますか？
私は寝ているときによく夢を見るんですが、
夢をまったく見ない人もいますね。
なかには白黒の夢を見る人もいたりします。
見る夢によっては、
朝からテンションだだ下がりになったり、
続きが見たくて
もう一度寝たくなるようなこともあります。
あなたは寝ているときに夢を見ますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
人間が眠るのは
食料を節約するためという説があります。
熊が冬場のエサの少ない時期に
冬眠するように、
人間も食料を節約するために眠るのです。
昔、アメリカのニューヨークに
生涯眠らなかった人がいました。
その人は夜になると魚の缶詰を
食べ続けたそうです。
もし世界中の人が眠らなくなったら、
食料がますますたらなくなるでしょうね。
日本人は睡眠時間が短いらしいので、
それを長くすることで食糧自給率を上げることが
できるかもしれません。
あなたは、睡眠時間が長い方ですか、
それとも短い方ですか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
わからないまま１００万回繰り返し問い続ける・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「『私は何を欲しているのか？』
を問い続ける」です。
「私は何を欲しているのか？」を問い、
そして、「それはなぜなのか？」を問い、
自分のためよりもっと大きなもののために
意識を向けるんです。
人間は必ず死にます。
死んだ後も
何かが残るように生きたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この本で注目したところは。。。
”「なんで？」「どうして？」を繰り返す。
知らないことを知りたいと思う気持ち、
不思議だと思う気持ちが好奇心の原点だ”
”最も高いものを目指したいという気持ちは、
人間の本能的な欲望なのかもしれない。
そして、その欲望を強く持ち続ける人が、
実際に山頂まで到達する”
”「私のミッションは何か？」
「私の使命は何か？」
「私が応えている
『Ｃａｌｌｉｎｇ』とは何か？」を問い、
自らが励むことに社会的使命感、
特別な意味合いを持たせることで、
大きな力が生まれてくる”
”「実現力」を日々の生活を通して
高めていくためには、
どんなことにも一生懸命になることだ。
その場、そのときに、
真剣になって取り組むこと”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
問うても問うても表面的な答えしか
出てこなかったりしますが、
あきらめずに続けていたら、
だんだんと深くねられた答えになっていきます。
問い続けた人だけが、
やりたいことをやり、なりたい人になるんです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
「認めてほしい」は違う！ 自分を認め、相手を認め、いいものにしていく・・・
あなたは知識や経験をどう活かしていますか？
知っていることを振り回して、
それが正解だと
押しつけてしまうことがあります。
相手の立場もまわりの立場もあるのにね。
自分を認めてもらいたい気持ちは
誰でもあります。
それは相手も同じ。調整しないとね。
調整するから自分が思っていたものより
良いものができたりするんです。
自分が思っていたものがその通りにできても
たいしたことなかったりします。
チームの良さ、組織の良さって
そういうところでしょ。
もちろんひとりの方が
力を発揮できるという人もいるでしょう。
あなたは知識や経験をどう活かしていますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
空気が冷たい。水が冷たい。
ようやく扇風機をしまいました。
筋トレでダラダラと汗が流れることが
なくなりましたからね。
カラダをあったかくして、
冷たい空気を思いっきり吸い込んで
感じてみる。
感じることなしに仕事をしても、
勉強をしても、トレーニングしても、
何ともつながりません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
真面目に成功モデルを学び、真面目に失敗モデルを学ぶ・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「成功のモデルを足していき、
失敗のモデルを取り除く」です。
成功するのは難しい。
成功につながるものをコツコツと足していき、
失敗のつながるものを
粘り強く取り除いていくことが必要で、
そのためには成功のモデル、失敗のモデルを
学んでいかないといけません。
モデルが単純に成功、失敗につながっている
わけじゃありませんが、
それも含めて歴史から学ばないといけません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この本で注目したところは。。。
”歴史を知り、その教訓に学んでも、
成功するとは限らない。
しかし、
失敗の確率を減らすことはできるだろう。
なぜなら、成功と失敗は非対称的だからだ。
失敗するのは簡単だが、
成功するのは難しいのである”
”家庭が幸せになるためには、
家族メンバーの健康や経済的条件など、
いくつもの条件が
すべて満たされなければならない。
だから、幸せな家庭は同じようになる。
それに対して、
これらの条件の１つが満たされないだけでも、
不幸になってしまう。
だから、不幸な家庭は様々なのだ”
“歴史を学べば、
どの時代にも適用できる歴史的法則を
見出すことができるからだ。
それを見出した人は、その法則を用いて、
将来をよりよく見通すことができる。
何が成功し、
何が失敗するビジネスモデルかを、
判断することができる”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「歴史にifはない」なんて言われますが、
普段から、
もしも自分が当事者になったらどうするだろうと
考えていると、
頭を柔軟に使えるようになります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
この本は、
メールマガジン配信サービス『まぐまぐ！』の
メルマガ「毎日３分読書革命！
土井英司のビジネスブックマラソン」
に紹介されていたものです。
ヒリヒリ、ヒリヒリ、、、向き合ってヒリヒリ・・・
今のままではダメだ。
欲しいものが手に入らない。
やりたいことができない。
なりたい人になれない。
その手立てがまったくない。
まったく見えない。
「手に入らない、できない、なれない」
のモヤモヤ、イライラを解消するために、
適当に生きてしまう。
わからないんだからといい加減に生きてしまう。
そして、
大事な向き合う時間をみずから奪っている。
あなたは投げやりな態度をとっていませんか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
世の中には楽しいこと、
気持ちいいことがいっぱいあるから
そっちで気をまぎらわすことはできます。
でも、気をまぎらわせても、
現実は何も良くなりませんし、
むしろ悪くなるだけです。
“あなたは何か新しいこと夢見て、
それを考えただけで
みじめな思いをしたことはありますか？
それがイメージと
現実との対立という問題です。
しかし、忘れないでください。
問題から逃げてはいけません。
あなたは問題を必要としているのです。
それがあなたから
最善のものを引き出すのです。
あなたに必要なことは、
頭の中で現状の痛みよりも
強いビジョンを思い描くことです”
現実から目をそらしているから、
いつまでたっても
空回りしているんじゃないですか。
いつまでたっても
願いが叶わないんじゃないですか。
現実に向き合ってヒリヒリしましょう。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
まずはカラダから、、、ココロに届くといい関係になれます・・・
あなたは
「どうしたいのか？」が
わかっていますか？
まず自分との信頼関係を
築かないといけません。
そうしないと
自分は自分に話をしてくれません。
「どうしたいのか？」
を尋ねても答えてくれないんです。
自分を否定しない姿勢が必要ですが、
ココロを開くには、
カラダからのアプローチが有効です。
カラダの緊張をとることで
ココロの緊張もとり、
自分との関係を改善していくのです。
マッサージしたり、ストレッチしたり、
エクササイズして、
毎日、
カラダの緊張をとっていきたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分との信頼関係を築けないからって、
地獄に落ちることはないでしょうが、
テンションは落ちてしまいます。
寝過ごしてしまう。
食べ過ぎてしまう。
動画を見過ぎてしまう。
やってしまった後に悔やみます。
また、やってしまったと。
あなたはやりたくないんだけど、
やるつもりはないんだけど、
やり過ぎてしまうことがありますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
坐って心を見つめる・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「坐ってみる」です。
今までに何度も座禅に挑戦してきましたが、
いつも続きませんでした。
この本を読んでまた挑戦したくなりました。
“心技体”なんて言葉がありますが、
心を鍛えなくては、
いくら技を磨いても、カラダを鍛えても、
十分な力を発揮できません。
あなたは、心をどうやって鍛えていますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この本で注目したところは。。。
”過去を悔やんでも
現実が変わるわけではないし、
まだ見ぬ未来への心配も、
あとになってみると
そのほとんどが取り越し苦労だ。
しかし、
そんな実体のない後悔や恐れこそが、
自分の力を浪費させ、
ますます事態を悪化させている”
”数分坐って心を見つめ、
雑念を消し去る日々を続けるだけで、
自分にとって
不要なものと必要なものの違いが不思議なほど
ハッキリ見えてくるようになる”
”自分はこんな人間だという思いこみに見合った
現実がもたらされる。
夢をかなえたいのなら、
セルフ・イメージを拡大すること”
”“ゾーン”は、
何事も一人で抱え込んでしまうような
重い心には訪れない”
”ピンチの場面を立て直す
“メンタルスイッチ”を作れ”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毎日、知識を身につけ、技術を身につけ、
経験を身につけているのに、
それを活かせないのはもったいないですよね。
心を鍛えてこれらを存分に活かしたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
<どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
※この記事は再送です。
（記事を一部修正しています）
もどかしく、せつなく、苦しいのに、追いかけたい・・・
もっと欲しい。もっとやりたい。
でも、できない。
そんな時、
あなたはどうしているでしょうか？
その時その時の自分の限界がありますね。
財布の中と相談なんてこともありますし、
時間には限りがありますし、
体力も無限って訳にはいきませんからね。
欲望と現実をどう折り合いをつけていくのか、
悩ましい問題ですが、
自分にしか解決できない問題です。
あなたは欲望と
どんなふうに折り合いをつけていますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
欲望がないと
どちらに進んだらいいかわかりません。
でも、その欲望のおかげで
苦しさやつらさも味わうことになったりします。
”「叶えたいことがある」
そのもどかしさや、
叫びたくなるほどのせつなさが、
人がもっている本来のチカラを
引き出してくれる”
欲望を捨てたら
ストレスもなくなるかもしれませんが、
そんなことをすれば、
きっと、
どうしていいかわからなくなります。
あなたは欲望と
どんなふうに折り合いをつけていますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
どうしていますか？ インターネットとのつき合い方・・・
あなたはインターネットから
どんな影響を受けているでしょうか？
かつてはテレビを見過ぎると
アホになると言われていました。
これからは、
ＶＲ（仮想現実）を見過ぎると
現実で生きられなくなるとか、
ＡＩ（人工知能）に頼り過ぎると
考えられない人間になるとか、
ロボットとばかり遊んでいると
人間とつき合えなくなるとか、
言われるようになるかもしれないですね。
インターネットを
当たり前のように使う時代になりましたが、
インターネットでも、
いい面、悪い面、両方が指摘されています。
あなたはインターネットから
どんな影響を受けているでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
テレビでも、テレビゲームでも、
いろいろといい面、悪い面が言われてきましたが、
結局、使う人次第なんですよね。
インターネットでもそれを活かす人もいれば、
インターネットでダメになる人もいるでしょう。
インターネットで自由に学び、自由に働き、
自由に社会に貢献する。
インターネットは自由度が高いですから
その人の人間性が問われますね。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分が嫌いでも、自分との関係作りはやめない！・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「内省する」です。
内省して自分の話を聴き、
自分との信頼関係を作っていくんです。
そして、その自分との関係作りが、
他人との関係作りにも生きてくるんです。
自分や他人との人間関係が構築されれば、
物事は片付いていくもんです。
あなたは自分との信頼関係を
築いていけてるでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この本で注目したところは。。。
”与えられた役割をきちんとこなすためには、
周囲との良好なコミュニケーションが欠かせない。
良好なコミュニケーションには
信頼関係の構築が不可欠で、
信頼関係の構築には「謙虚に問いかける」
ことが求められる”
”「謙虚に問いかける」は、
相手があなたに心を許して話を
してくれるようになったり、
あなたがまだ情報を持っていないことについて
誰かに質問したり、
その人に対する興味と
好奇心に基づいて付き合いを
深めたりするための技術であり、流儀である”
”速度を緩める、
ペースに変化をつける、
マインドフルネスになる、
クリエイティブな発想をする。
これらができるようになると、
自分なりのやり方で内省する時間
――たった今やったことを
自分で振り返って分析する時間――
を持つこともできるようになる”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
持っている力を発揮するには自主性が
大事になってきます。
そのためには、
自分を、他人を、尊重しなけりゃいけません。
大切に扱われてこそ、
安心して力が発揮できるのですから。
自分を、他人を、大切に扱いたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
この本は、
メールマガジン配信サービス『まぐまぐ！』の
メルマガ「毎日３分読書革命！
土井英司のビジネスブックマラソン」
に紹介されていたものです。
先がないなら、先がある方へ・・・
あなたは、新たに目指すことがありますか？
毎日やっていると
それが習慣になり、型になり、
自分らしさになっていきます。
でもそのことが
自分を小さいまま押し込めていたり、
変われなくしているようなこともあります。
このままじゃダメだと思ったら、
新たな自分をつくるために、
今までと違ったものを
目指してみるのもいいかもしれないですね。
あなたは、新たに目指すことがありますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「このまま進んでいっても先は知れてるな」
いま自分が持っているものをいくら磨いても
まったく新しいものを生み出すことは
できないでしょう。
いま自分が持っているものを捨てて
イチから作っていくことでしか、
まったく新しいものは
作れないのかもしれません。
ちっちゃくまとまってしまうのか、
それとも大きくはばたくのか、
せっかく今まで作りあげてきたものを
手放してまでやるのはきついですけど、
成長したいならやるしかないですね。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
モチベーションは出すものではなくて、シフトするものです・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
この本は
タイトルからネガティブな内容の本かなと
思ったんですが違いました。
いい意味で期待を裏切ってくれるいい本でした。
で、出した答えは、ひとつ。
「モチベーションをシフトする」です。
いま現在のモチベーションの状態を確認し、
後ろ向きモチベーションなら
前向きモチ―ベーションへとシフトするのです。
そして、シフトの手段は、
マインドフルネス、価値観、目的の三つです。
この三つを使って自己制御力を高めることが
シフトするカギとなります。
なぜやりたいのかという理由が
明確であればあるほど、
前向きモチ―ベーションでいられます。
あなたは価値観や目的が明確に
なっているでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この本で注目したところは。。。
”人はいかなる場合でもモチベーションを
持っています。
問題はやる気があるかどうかではなく、
なぜやる気があるかなのです”
”前向きなモチベーション
（オプティマル・モチベーション）とは、
意義ある目標を追求・達成し続けるために
必要なプラスのエネルギーや気力、
幸福感・満足感を持つことであり、
それと同時に成長・成功する状態を指します”
”モチベーションの本来の姿とは、成長し、
仕事を楽しみ、生産性を高めよう、
積極的に貢献しよう、
持続的な関係を築こうとする学習者なのです”
”ピーク・パフォーマーの原動力は目標を
達成することではありません。
彼らのやる気の源泉は価値観であり、
崇高な目的なのです”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
価値観や目的を持つことで
摩擦が生まれます。
しかし、
それらを自ら背負うことを選べるかが、
自分の人生を生きれるかどうかの
わかれ道になるんじゃないでしょうか。
価値観や目的と向き合っていきたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
この本は、
メールマガジン配信サービス『まぐまぐ！』の
メルマガ「１分間書評！
『一日一冊:人生の智恵』」
に紹介されていたものです。
そうなんだ!! 新たな価値に気づく・・・
価値に気づくことはありますか？
不用品をオークションに出したら
いい値がついたり、
なにげなくつき合っていた人が
すごい人だったり、
自分では当たり前だと思っていることが、
他人から見たらすごい才能だったりと、
新たな価値に気づくことがあります。
自分はこんな人間だと思っていることも、
別の視点からながめれば、
まったく違う人間に見えてくるかもしれません。
価値を決めつけてしまうことで
可能性をせばめてしまうのは
もったいないですね。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
人間が成長するときって、
挑戦するときです。
今までの自分を
超えていこうとするときです。
”私たちは考え方によって
自分に制約を課しています。
自分の殻を破った考え方をすることを
学ばなければならないのです”
新しい自己イメージを作って、
自分を超えていきたいものですね^^。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
伝えたいことは、「考える」を人任せにしないってこと・・・
「自分にはわからないんだ」
と思うことはありますか？
世の中には、
「こうすれば幸せになる」
「こうしなければ不幸になる」
と言われるようなことがたくさんあります。
「自分にはわからないんだ」
と思っていると、
いとも簡単にそういうものを
自分の中に取り込んでしまいます。
信じるってすごいパワーを持っていますから、
信じるって大事なんですけど、
間違ったものを信じたときの
マイナスのふり幅は
大きなものになってしまいます。
答えを外だけに求めてしまうと、
誰かに人生の主導権を
奪われてしまうかもしれません。
答えは自分の頭から出したいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
病気になったり、事故にあったり、
組織の都合に振り回されたり、
自分ではどうしようもない不運に
見舞われると、
気持ちが落ち込んでしまいます。
そんなときに「こっちだよ」って言われると、
ついて行きそうになります。
普段からいいように物事を解釈するように
クセ付けていないと、
ダークサイドに引っ張られますね。
”ためらうことなく
「ノー」と言えるようになる秘訣は、
自分の中でもっと強い、
燃えるような「イエス」を持つことである”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
目標と結果をすり合わせる・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
この本の著者は、
青山学院大学陸上競技部監督の原 晋さんです。
で、出した答えは、ひとつ。
「自分で管理する」です。
自分で目的・目標をさだめ、
自分で計画し、実行して修正していく。
目標と結果をすり合わせていくことで、
自分がやることが見えてくるんですね。
あなたは、いま自分がどの位置にいるか
わかっていますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この本で注目したところは。。。
”私が最初に取り組んだのは、
部員たちが規則正しく生活する環境を
整えることだった”
”大切なのは、
自分自身で考えて目標を決め、
自分の言葉で書き込むこと。
これが、選手の自主性につながるのだ”
”目標を定めていれば、
どんな小さな試合でも今、
自分がどこにいるかという位置が
わかってくる。
そこから目標に向かって
どう進めていくかを考えるわけだ。
自分の位置がわからなければ、
どうしていいかもわからない”
“目標と結果を
すり合わせることによって
目標管理がしだいに
誤差なくできるようになる”
“目標を達成するにも
いろいろなやり方があるわけで、
なぜ今このやり方を選ぶのか
ということについても説明しないと
学生は動かない”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
目的・目標を持ちチャレンジしないと、
自分の位置が
わからなくなるのかもしれませんね。
あなたは目的・目標をさだめていますか？
ああ、そうそう、
この本の芝を別の土地に移すときの話は、
わかりやすいたとえ話ですよ。
過去を引きずらないためにね、、、
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
<どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
※この記事は再送です。
（記事を一部修正しています）
わかち合う、わかち合う、わかち合う・・・
あなたはわかち合うことがありますか？
ついつい自分のことばかりに
なってしまいがちです。
自分との信頼関係を築くことも
大切ですけど、
まわりにいる人との信頼関係を
築いていくことも大切です。
人はひとりでは
生きていけませんからね。
便利な時代になりましたから、
ひとりでも生きていけるように
思ってしまいますけど、
支え、支えられるという関係がなければ
やっていけません。
あなたはわかち合うことがありますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
楽しいこと、うれしいこと、
つらいこと、悲しいこと、
どうしたいのか、どうなりたいのか、
をわかち合える人がいるから
幸せを感じられるんだと思います。
いくらお金を得ても、
地位を得ても、名声を得ても、
わかち合う人がいなければ
幸せじゃないでしょ。
あなたはわかち合うことがありますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿