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欲しいときこそ相手の立場を思いやる！・・・
自分の利益だけ考えるんじゃなくて、
相手の利益も考えながら接することで、
相手もこちらの利益を考えてくれるようになります。
Win-Winの関係をいかに作り出していくか。
相手の立場をいかに思いやるか。
お互いの真ん中で妥協するのとは違います。
人間関係を戦いだととらえ、
ダマし、脅し、力ずくでまとめ決着をつけようとすれば、
評判はすぐに拡散され、
もう誰も相手にしてくれなくなるでしょう。
お互い立場は違っても、
共通の利益があるはずです。
こちらからできることを与えながら
探っていきたいものです。
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今日もありがとうございます。
時間かかるな、めんどくさいな、と思っても、
共通の利益を探りながらまとめていく。
そうすることでつながっていくのです。
ゴリ押ししてまとめても、
その後がつながらずに
やってもやってもブチブチ切れていくだけです。
時間も労力もかかることだから、
あせらず、あきらめず、
あきずに、ゆるむことなく、
地道にやっていきたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
本年はこれが最終号となります。
この一年間おつきあいいただき、ありがとうございました。
良いお年をお迎え下さい。 Y(^o^)Y
磨かない人はゆっくり落ちていく・・・
恵まれているけどそれ以上になれない。
親もいて、家族もいて、友達もいて、恋人もいて、
お金もそこそこあって、学歴もそこそこ、
就職先もそこそこ。
不幸じゃないけど、幸せでもない。
恵まれていたのはたまたまで、
これからもそれが続くとは限りません。
「こうするもんなんだろ」
「こうしてればいいんだろ」
「やることやってれば、後は文句ないだろ」
適当にやっているからジリジリと
落ちていってるんじゃないですか。
目指さないと、ヒリヒリしないと、
落ちていくばかりじゃないですか。
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今日もありがとうございます。
光りあるところに影があるように、、、
明るい、楽しい、気持ちいいを選んでいると、
セットで暗い、苦しい、つらいもついてきます。
なのに、
明るい、楽しい、気持ちいいを選んでばかりいて、
暗い、苦しい、つらいから逃げていると、
おかしなことになっていくんじゃないでしょうか。
人間的に成長できず、薄っぺらくて価値の低い人間に
なってしまうんじゃないでしょうか。
明るい、楽しい、気持ちいいにひかれてしまいますが、
あえて、
暗い、苦しい、つらいを自分から取りに行きたいものです。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
大掃除、大掃除、大掃除・・・
年末大掃除、めんどくさい。
でもやらないときっとスッキリした気持ちで
正月が迎えられない。
節目、節目をしっかりしていく。
新たな気持ちでスタートダッシュできるように、
しっかり終わらせていく。
グズグズ、ズルズル終わらせない。
「めんどいけど、やるしかね～」
あなたは大掃除してますか？
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今日もありがとうございます。
いらないものは捨て、いい環境に身を置く。
ゴミとわかるものはすぐに捨てればいい。
でもすぐにゴミかどうかわからないものは捨てられません。
で、ため込んでしまうんです。
なんか捨てるのがもったいないと思ってしまうと
押入れに突っ込んでしまいます
今年はビデオテープを捨てたいと思います。
もう何年も見ていないんですけど
ずっと捨てるのが惜しくて置いてきました。
これでスペースが生まれてスッキリするはずです。
あなたは大掃除してますか？
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
こうするだ、こうなんだと決めてしまう！・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「言葉の意味を決める」です。
自分の役割は何なのか、
自分の生き方をどうするのか、
自分の姿勢・スタンスをどうするのか、
自分の強みは何なのか、
言葉でハッキリ決めてしまうんです。
ハッキリさせることでそれが軸となり、
ブレることがなくなるんです。
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ご来訪ありがとうございます。
この本で注目したところは。。。
”つまり言葉に新しい意味を与え、
実際の行動につなげ、かつそれを継続するには、
意識上の「意味」をそぎ落とすだけでなく、
無意識下の意味も顕在化させ、
それをもそぎとる必要があるのです。
そうしてはじめて、
新しい意味が自分のものとなります”
”コーチングのひとつの定義は、
相手が言葉に対してひとつの意味を選択すること
（つまり“決める”こと）を支援する対話のプロセスです”
”役割にひとつの言葉を与えたとき、
人は力強くその役割をまっとうすることができます”
”役割のエッジがはっきりしてしまえば、
その役割のなかで、なにをするのがよくて、
なにをするのが悪いのかは容易に判断することが
できるようになります”
”「軸」がなければ、すべてがその場しのぎに”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ハッキリさせても、ブレてしまうのは、
決めたことを守れていないから。
自分との約束を守れないなら、
コーチの力を借りるのもいいかもしれません。
「約束してもらう」
のを仕事にしているのがコーチですからね。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
それでは、また明日。Y(^o^)Y
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
<今はいいんだけど将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
この本は、メールマガジン配信サービス『まぐまぐ！』の
メルマガ「１分間書評！『一日一冊:人生の智恵』」
に紹介されていたものです。
「自分」が一番の味方！・・・
自信がないからできない。
ストレスに弱い。
自分のダメさを見るのが怖い。
自信があればできる。
ストレスがなければできる。
まわりがあたたかい目で見てくれたらできる。
理由はいろいろつけられるんだろうけど、
「で、どうしたいの？」
それがわかったら、
自分のできる範囲で小っちゃく始める。
そんなことからと思ってしまうくらい
小っちゃなことから始める。
動かないんだから無理しちゃダメです。
精神科医・心理学者のカール・グスタフ・ユングは、
子供の頃、引きこもっていた自分に課題を課し、
克服し、学校に復帰したそうです。
動かない自分を動かすには小さなことを
積み重ねていくことです。
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今日もありがとうございます。
「変わらない」「進まない」
と不安になったり、イラ立ったりしますが、
行きたい方へと意識を向け続けることです。
自分を褒め、励まして、
しっかり支えてあげることです。
あなたは自分の味方ですか？
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
やることをやる。やっちゃいけないことはやらない。・・・
素直さを失うのは、
勝手なことをしてても生きていけるからじゃないか。
もしいい加減なことをしたら死ぬとなれば、
やらなきゃいけないことをちゃんとやって、
やっちゃいけないことは決してやらないんじゃないか。
安心・安全な世の中が、
素直さを失わせているんじゃないか。
でも実際は安全・安心だと思っている世の中も一皮むけば、
安全でも、安心でもないことがすぐにわかるはず。
だけどそれを見ようとしないだけかも。
安全だと思い込みたい。
安心だと思い込みたい。
そうして素直さを失っていく。
現実は厳しいです。
やらなきゃいけないことをきっちりやって、
やっちゃいけないことは決してやらない。
素直さを持ち続けたいものです。
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今日もありがとうございます。
当たり前を当たり前にやっていくだけだけど、
息苦しいです。
でも、それを続けていくことで
進んで行けるんだと思います。
松下幸之助は、
「素直な心で自然の理法に従っていけば、うまくいく」
と言っています。
自分にとらわれず、
繰り返しぶつかっていきたいものです。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
心配、不安に意識を向けるんじゃなくて、こうしたい、こうなりたいに意識を向け続ける・・・
先のことは誰にもわからないけど、
こうしたい、こうなりたいとイメージし、
それを目指し、実現していくことはできます。
「将来、年金がもらえるだろうか」とか
「将来、自分を養っていけるんだろうか」
なんて心配してもわからないんだから、
そんなことに時間を使っても無駄です。
情報があふれていて、
それぞれが「こっち、こっち」と手招きして
誘惑しますが、
それにいちいち応えていたら時間がいくらあっても
たりません。
自分の人生の時間は限られています。
「こうしたい、こうなりたい」のために使いたいものです。
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今日もありがとうございます。
パチンと音がしたらそちらを向いてしまうのも人間なら、
まわりの雑音を気にせずに集中できるのも人間です。
「こうしたい、こうなりたい」
に意識を向け続けて習慣化し、
まわりの雑音を気にせずに集中できるように
なりたいものです。
上手くいかないのが当たり前で、
そんなことを気にせずに続けていくことです。
続けていけば能力は誰でもアップしていくんですから、
気にせず、目指したいものです。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
信用 積み重ねる 信頼・・・
親を信頼できないから、
信頼することが身についていない人がいます。
社会の中でもそういう人に出会わなかった。
いや、逃げていたから、
出会っていても気づかなかったのかもしれません。
大事なことは目指すことです。
信頼関係を結べるように目指して行くことです。
裏切られることもあるでしょうが、
目指せばいいのです。
あきらめそうになってもほかの道を探すのです。
目指し続けていれば、
そっちにゆっくりと近づいていくはずです。
信用を積み重ねて信頼関係を結んでいきたいものです。
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今日もありがとうございます。
いっこうに近づかないんだけど、、、
と嘆きたくなるのはわかりますけど、
１年２年では全然近づかないし、
３年４年たっても全然近づかないし、
５年６年たって「むむ、近づいてる？」ってなって、
７年８年たって「近づいてるかも」となって、
９年１０年たって「手に入れた」と実感するというくらい
時間がかかるんだと思います。
人間、そう簡単には変わりません。
生きている時間には限りがありますから
悠長なことは言ってられませんが、
あせったところでどうなるもんでもないでしょ。
あきらめずに目指し続けるだけです。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
魔法の公式：昨日の自分を超えていく・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、
「ただひたすらに自分の「やりたい、なりたい」
を追い続けるために、
いいときも悪いときもおごらず、くさらず、
昨日の自分を超えていこうとする今を
懸命に生きる。
未熟だった自分が重ねた努力を忘れなければ、
いくつになっても、
知っているふりをしたり、
できるふりをしたりすることなく、
未熟な自分を受け入れ成長していける。
若いときの一時的な花をまことの花だと
思ってしまいがちだがそうじゃない。
常に自分を成長させようとしてきた今の自分が
現段階での真実の花」
あなたは昨日の自分を超えていけてるでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日もありがとうございます。
この本で注目したところは。。。
”昨日より今日、今日より明日、
少しでも自分を高めていこうと努力すれば、
それだけでいつか自分がなりたいと思う自分に
なれるのではないでしょうか”
”修行を始めた頃の芸の未熟さを
忘れてはならない。
年を重ね経験を積むとともに、
刻々に味わう芸の難しさを忘れてはならない。
老年を迎えたときも老年の初心を
忘れてはならない”
”傲慢でも謙虚すぎても駄目。
なぜかというと、
自己評価を正当にできない人は
成長できないからです。
自分の姿が正しく分かっていると、
自分に足りない点を理解し、
それを補うための努力ができるのです”
”次世代に何かを残せる人になるには、
「自分の人生に終わりはあっても、
自分の生きる姿は誰かの記憶に残る」
と信じることです。
そう信じる人には無限の可能性が広がると思います”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
生涯、真実の花になろうとすることを続ける。
誰かと比べることなく、
自分の人生を生きたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
この本は、メールマガジン配信サービス『まぐまぐ！』の
メルマガ「毎日３分読書革命！土井英司のビジネスブックマラソン」
に紹介されていたものです。
「こうなりたい、こう見せたい」と現実のギャップを受け入れる！・・・
自分はこうなりたい、こう見せたいのに、
まわりの人はそう見てくれない。
「あなたってこうね」って指摘されて、
ガ～ンってなります。
本当の自分かどうかは別として、
そう見えている自分が自分の価値です。
見えているあなたによって評価されるのです。
こうなりたい、こう見せたいを目指しつつ、
見えている自分を素直に受け入れたいものです。
それも自分ですから。
自分を受け入れ、許し、
褒め、励ましていきたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日もありがとうございます。
同じ繰り返しでも、
ダメだ、できない、クズだ、
と言いながら繰り返すのと、
できる、頑張れ、大丈夫、
と言いながら繰り返すのとでは、
ぜんぜん違ってくるのではないでしょうか。
そう見えないことを受け入れられずに落ち込んで、
それから立ち直って始めるのと、
そう見えないことをはじめから受け入れて、
いつも通りやるのとでは、
サイクルがまわるスピードが変わってきます。
「落ち込んで、やめて、また始める」
は悪のサイクルです。
そう見えないことを受け入れられない人が、
いつまでも変われずにいるのは
そのためじゃないでしょうか。
「ダメだ、できない、クズだ」を受け入れ、
ありがたくそこからまた目指して行きたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
伝える 人柄を磨く 言葉の力・・・
好きな人に「好き」と伝えるように、
信じたい人に「信じる」と伝える。
「好き」と伝えたら相手の中で勝手に
「好き」がふくらんでいくように、
「信じる」と伝えたら相手の中で勝手に
「信じる」がふくらんでいきます。
伝えたその言葉は時間とともに、
相手の中にしみ込み、ふくらんでいきます。
もちろんその人の人柄が言葉に影響を与えますから、
伝えても伝わらず、染み込まず、
ふくらまないということもおこります。
でも、人柄は磨くことができます。
相手のことはコントロールできなくとも、
自分のことはコントロールできます。
人柄を磨き、伝えていきたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日もありがとうございます。
人柄を磨くのには時間もかかるし、
息苦しいし、たいへんです。
でも、それだけにやる人のみがその果実に
ありつけるわけです。
松下幸之助さんも言ってます。
「大事なことは、なんといっても人柄や」と。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
わからないのは型を否定しているから？・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「型を追い求める」です。
質のいいアウトプットを量産するには、
型が必要です。
型は作ることも大変ですが、
作った後もバージョンアップしていかないといけません。
わからなくなったとき、
迷ったときに、
方向を指し示し、
道を照らしてくれるようなを型を持ちたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご来訪ありがとうございます。
この本で注目したところは。。。
”ロジックがあって、コンセプトが固まっていれば、
短い言葉で語れるんです。そうなると、
もう揺るがない”
”どうして「型」を追求するのかといえば、
それがスキルを高めていくことにつながるからだ。
うまくなるのである。
どんどん充実するのだ”
”作られたフォーマットに沿っていけば、
スルスル作れる。
腕を上げていくと、
フォーマットの上で逸脱して作ってくるんです。
むしろ、まったくの自由ではなくて、
制限があったほうが自由になれる、
ということに気づけるのかもしれないですね”
”結局、全体像がわからないと、
どこに汗をかけばいいのか、わからないんですよ。
余計なことに汗をかいてしまっている。
いかに会社の全体像を構造化して整理できるか”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
型を作るとは、
切り拓いた道にレールを通すようなものです。
切り拓くだけでも大変なのに、
レールを通すとなるともっと大変です。
でも、その価値は十分あります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
それでは、また明日。Y(^o^)Y
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
<今はいいんだけど将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
※この記事は再送です。（記事を一部修正しています）
なるほど！ 禁止するほどやめられない・・・
タバコをやめる。
夜１０時以降食べない。
手を抜かない。
ダラダラしない。
・・・などなど、禁止することばかりが頭の中にあると、
余計にそのことが自分に刻み込まれて、
やってしまう状態になっていたりします。
で、いつまでもやめられないんです。
禁止したいことは考えないようにして、
いま目の前のことに集中して上書きしていく。
あなたは禁止したいことを
どうやってやめているでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日もありがとうございます。
自分に禁止するのはいいけど、
その禁止することでできたスペースを何に使うのか。
働き方改革で働く時間を減らしたら、
その空いた時間に何をするのか。
スポーツ指導でパワハラをやめたら、
その代わりにどういった指導をしていくのか。
何がしたいかがないとスペース・時間ができても、
無駄にするばかりです。
あなたは何がしたいのでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
ハラスメント、ハラスメント、ハラスメント・・・
パワハラ、セクハラがよく世間を騒がせます。
マタハラ、アカハラなど、○○ハラというものも
増えてきています。
最近知ったのでは、
「カスハラ」があります。
カスタマー（顧客）のハラスメント（いやがらせ）です。
アルフレッド・アドラーの
「問題行動５段階」の「権力争い」。
自分が上の立場になって力を行使したい。
ってのがあるんでしょうね。
「問題行動の５段階」の元には「認められたい」
というものがあるそうだから、
誰しもが持っていて、
被害者にも、加害者にもなる可能性があります。
「認められたい」をこじらせないように、
誰かに認められるんじゃなくて、
自分で自分を認めてあげたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日もありがとうございます。
”人は誰もが自分の醜さを隠し、
克服しようとします。
容姿や外見、学歴や社会的地位、出自や家族、
貧しさなど、醜さは人それぞれ。
しかし、「醜い自分を受け入れられない。
そんな自分が人から愛され、
認められるとは到底思えない」
その気持ちは共通している。
彼らの心の奥には、
深い悲しみが隠れているのです”
自分が嫌いだから自分を認められない。
自分を認められないから
他人に無理から認めさせようとして
ハラスメントになってしまう。
あなたは自分をまるごと認められているでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
意識を向け、意識をそらす、習慣化・・・
目の前のことに意識的に集中し続けることで、
精神的なスタミナがついてきて、
一日中、エネルギッシュでいることが
できるようになってきます。
やらなきゃいけないことだけやって、
後は放心しているようだと
精神的なスタミナはいつまでたっても身につきません。
最初は疲れますが、
睡眠時間さえ確保していればなれてきます。
意識を思う方向へと向け続ける修行を続けたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日もありがとうございます。
何に意識が向くかは今までの習慣によりますから、
新たな自分になるために、
何に意識を向け、
何から意識をそらすかを意志力を使って、
習慣にしていかないといけません。
”ほんとうに熟達したパフォーマンスを行うためには、
すべてを自動処理で行う方向にもっていくのではなく、
自動処理と制御処理の双方のシステムをつくっていき、
二つのシステムの両方をほどよいバランスを保ちながら
働かせることが重要なのだ”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
可能性 ゼロ 根こそぎ奪い去る・・・
可能性を否定したらもうそれ以上頑張れません。
相手の可能性を否定すれば、
もうそれ以上教えることができないでしょうし、
自分の可能性を否定すれば、
もうそれ以上続けることはできないでしょう。
可能性を否定するってことは怖いことです。
単なる思い込みかもしれないのに、
根こそぎ奪い去ってしまいます。
可能性がないように思ってしまうのは仕方ないですが、
そこで踏み止まって、
ほかに方法はないのかと探すことも必要じゃないでしょうか。
あなたは可能性を探っているでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日もありがとうございます。
可能性がゼロのように感じてしまうのは
自分の頭の中だけで、
ほかの人の頭の中では
可能性がゼロじゃないかもしれません。
本当にやりたいなら、なりたいなら、
ほかの人の頭も借りるべきです。
楽観的に探し、目指し続けたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
報われないときもあります！・・・
子供の頃に頑張れば報われるという教訓を得て、
頑張り続ける。
でも、どこかで頑張っても報われないときがきます。
そのときに「頑張れば報われるという教訓」
があだとなり自分を壊していくのです。
頑張れば報われるから頑張る。
頑張っても報われないときがくる。
ならもっと頑張る。でも報われない。
じゃあ、もっともっと頑張る。でも報われない。
じゃあ、もっともっともっと頑張る。でも報われない。
そうして壊れていくのです。
焦らないことです。
種は蒔いてもすぐに芽を出しませんし、
花も実もつけません。
育つには時間が必要なのです。
頑張るのと同じくらい休息も必要です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日もありがとうございます。
「今しかないんだけど！」
やらなきゃいけないときに
やらなきゃいけないこともありますけど、
自分以上にはなれませんから。
ハードルをあげ過ぎて心が折れてしまったら
元も子もありません。
間にあわなかったら、それを教訓にして、
次から早く始めればいいだけです。
自分を大きく見積もり過ぎないようにしたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
「どうしたいのか？」を引き出す！・・・
話を聴いてあげる。
受け入れてあげる。
寄り添い支えてあげる。
理想は親がその役割をはたすべきなんだろうけど、
親は時間、知識、技術、経験
という余裕がない人がほとんどでしょう。
だからその代わりを自分ではたすのです。
そして、
そこで得た知識や技術、経験を、
友人として、恋人として、
同僚として、先輩として、
親として、上司として、
まわりの人のために使っていくのです。
言葉にならないものを内側から引き出す。
そんな自分になりたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日もありがとうございます。
自分の内側から言葉にならなかったものを引き出せば、
見たくないもの、聞きたくないものまで、
出てくるかもしれません。
でも、それが現実。
目をそらさずに受け入れるしかありません。
”何かをしゃべって口に出す「言語化」
という作業は、
思考を具現化する第一歩です”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
焦る 頑張る 心折れる・・・
短期で成果をあげようとすると出てきた結果に
大きく心がゆさぶられます。
で、うまくいかないと心が折れてしまうのです。
仕事や人間関係は相手がある以上、
頑張ったからといってうまくいくわけじゃありません。
頑張れば頑張るほどドツボにはまっていくことも
あるのです。
短期だけでなく、中期、長期も視野に入れてやらないと、
ポキポキ心が折れてしまいます。
あなたは中期、長期でものが見れているでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日もありがとうございます。
「早くやらなきゃ」「今すぐやらなきゃ」
気持ちが焦れば焦るほどそれが伝わって、
相手を引かしてしまいます。
焦って得た成果はそれ自体がトラブルの種になるものです。
方向性さえしっかりしていれば焦る必要はありません。
短期、中期、長期の３つの視点で、
ゆったりと余裕をもってやりたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
集中できないからの～ 集中できるへ・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「意識を集中させる」です。
やりたいこと、なりたいことに意識を集中させるんです。
意識は何度も途切れます。
何度もほかのところへ飛んでいきます。
それをあきらめずに、
やりたい方へ、なりたい方へと引き戻すんです。
“意識を集中させる”が上手くできなくてもこりずに、
やりたい方へ、なりたい方へと
意識を向け続けたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご来訪ありがとうございます。
この本で注目したところは。。。
”集中力は、自己への集中、他者への集中、
外界への集中、の三つに分類できる。
よりよく生きるためには、
三つの集中すべてに熟達することが必要だ”
”機械的に同じことをくりかえしても、
何も得られません。
目標に近づくよう修正を重ねることが大切なのです。
努力してシステムを改良していくのです”
”エリクソンは、
勝利の秘訣は「意識的な練習」である、と言う”
”一流のパフォーマーは
現状のパフォーマンス・レベルを
超える目標を設定して、
自動化の傾向に能動的に抵抗するような
トレーニングをする”
”意識的な練習に
一〇〇パーセント集中できる時間が多いほど、
パフォーマンスがより高度で洗練されたものになる”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
どうしていいかわからなくなっているのは、
できなくてあきらめてしまっているのかもしれません。
行き着くところは勤勉さなんだと思います。
真摯に打ち込むしか道を拓くことは
できないんじゃないかな。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
それでは、また明日。Y(^o^)Y
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
<今はいいんだけど将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
この本は、メールマガジン配信サービス『まぐまぐ！』の
メルマガ「毎日３分読書革命！土井英司のビジネスブックマラソン」
に紹介されていたものです。
※この記事は再送です。（記事を一部修正しています）
忘れ、できれば許して、次に進む。・・・
相手にひどいことされて傷つくことがあります。
そして、
相手に対する怒りで頭の中がいっぱいになるんです。
「なんでそんなことができんねん！」
「人としておかしいやろ！」
「バカにすんな！」
怒りを安全なところで吐き出したら、
忘れ、できれば許して、次に進む。
自分の中に方向性があれば、
意識を向ける対象もあると思うので
そちらに意識を向けて忘れます。
怒りに支配されないようにしたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日もありがとうございます。
意識を行きたい方へと向けることが、
意識せずにできるようになっていても、
怒りなどの強い感情がわきあがってきたら、
また始めたころと同じように意識してやる必要があります。
雑音を遮断して行きたい方へと意識を向け続けるんです。
生きているとそうやって何度もゆらされますが、
方向性はその度に強固なものになっていきます。
さっさと忘れて次に行きましょう。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
イメージ ふくらむ 行動する・・・
やりたい、なりたいをずっと隠してきた、
抑え込んできた人がいます。
願望に素直になろとすれば今までとは違う環境に身を
さらすことになりますから、
不快です。
で、自分には合っていないのだとあきらめてしまうのです。
何かを始めるときには多少の無理が必要です。
やりたい、なりたい姿をイメージできないのは、
情報がたりないのです。
知識や技術や経験がたりないのです。
ぼんやりと「やれたらいいな」「なれるかな」
と思っているだけだと、
いつまでたっても、やれないのです。なれないのです。
踏み込んでいかないと大事な時間を失うばかりです。
あなたはやりたい、なりたいを素直に行動に
移せているでしょうか？
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今日もありがとうございます。
行動できないのは、
やりたい、なりたいを十分に掘り起こしていないからです。
ワクワクするようなポジティブなイメージだけでなく、
ヒヤヒヤするようなネガティブなイメージも使って
行動をうながすのです。
イメージをふくらませるには情報が必要です。
現場、現物にふれるために出かけてみましょう。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
やりたいのなら、なりたいのなら、続けることです。・・・
負け続け、失敗し続けて、
チャレンジすることが怖くなる人がいます。
何となく生きてきた。
レールに乗って生きてきた。
自分の「やりたい、なりたい」
にあまり意識を向けずに生きてくると、
「こうするもんなんだろ」
「こうすりゃいいんだろ」
「こんなもんだろ」
と適当にやる癖がついてしまいます。
で、壁にぶつかってオロオロしてしまうのです。
今まで受け身で適当に生きてきたから、
積極的に行動できないのです。
壁を乗り越えるには、
「方向性」と「ぶつかっていくこと」と「繰り返すこと」です。
負け続け、失敗し続けても、
やりたいのなら、なりたいのなら、続けることです。
才能や運や縁をあてにせずに、
シビアに量を増やして、勝ちや成功を引き出すのです。
やりたい、なりたい気持ちが本気じゃなければ、
繰り返し続けることはできませんから、
切れそうになったら、折れそうになったら、
いま一度自分の気持ちを確かめる必要があります。
あなたは本気でやりたいですか？
本気でなりたいですか？
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今日もありがとうございます。
人生なんとかなると思っていたかもしれませんが、
やりたい、なりたいが希薄だとなんともならないのです。
無理をする必要はありません。
無理なんて続きませんから。
何より続けることが大事ですから、
自分のできる範囲でやっていくことです。
あせるべからず。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
やりたいようにやるだけなら必要とされない！・・・
「自分の好きなようにさせて」
「口出しはしないで」
「やりたいようにやらせて」
そうすれば気持ちよくやれるのだろうけど、
そうしてできあがってきたものは、
思い込みの塊のようなものです。
その人のセンスそのものです。
仕事でも家庭でも一人で生きているわけじゃないんで、
押し付けられたらへきえきします。
相手からの視点を欠いたものは、
独りよがりの役立たずになっているかもしれません。
気をつけたいものです。
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今日もありがとうございます。
自分のやりたいと相手のやりたいは
対立しているようでも、
共通のゴールがあります。
幸せになりたい。楽しくやりたい。いいものを作りたい。
・・・などなどです。
自分の好きなようにやるのとも、
妥協するのとも違う第三のやり方があります。
自分と相手が、
Ｗｉｎ―Ｗｉｎになるような方法があるのです。
お互いが執着を捨て共通のゴールを
目指せる方法があるのです。
の「クラウド」を参考にしてみてください。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
信用、信頼、愛・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、
「その場にとどまらずに歩み続ける。
歩み続けるから自分を信用し、
自分を信頼し、自分を愛するようになる。
自分を信用するから他人も信用できるし、
自分を信頼するから他人も信頼できるし、
自分を愛するから他人も愛せる」です。
松下幸之助は、
生成発展が自然の理法であると述べています。
きっと人間の成長発展もその流れの中にあるはずです。
成長発展していかないのはどっかおかしいんです。
あなたは歩み続けられているでしょうか？
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今日もありがとうございます。
この本で注目したところは。。。
”もしもあなたが自分自身と向き合う勇気を持ち、
ほんとうの意味で「これからどうするか」
を考えられるようになったら、
前に進むことができるでしょう”
”「変えられないもの」に執着するのではなく、
眼前の「変えられるもの」を直視するのです”
”自分の理性を使う勇気を持て”
”「人と違うこと」に価値を置くのではなく、
「わたしであること」に価値を置く”
”人間の価値は、
「どんな仕事に従事するか」
によって決まるのではない。
その仕事に「どのような態度で取り組むか」
によって決まる”
”われわれにとっては、
なんでもない日々が試練であり、
「いま、ここ」の日常に、
大きな決断を求められているのです”
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我々は、
本来持っている「より向上していきたい」
という欲求を掘り起こせばいい。
そして、
信用し、信頼し、愛する。
人生の主語が「わたし」や「あなた」から
「わたしたち」に変わることで新たなスタートが始まり、
やがて全体へと広がっていく。
覚悟を決めたいものです。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
この本は、メールマガジン配信サービス『まぐまぐ！』の
メルマガ「１分間書評！『一日一冊:人生の智恵』」
メルマガ「毎日３分読書革命！土井英司のビジネスブックマラソン」
に紹介されていたものです。
過去の経験や常識、定石から離れる！・・・
愚痴や言い訳は聞きたくありません。
「昔はこうだった」なんて言い出したら、
時代に取り残されてしまうでしょう。
世の中は常に変化し、進歩しています。
新しい知識を学び、新しいの技術を習い、
新しい考え方を身につけ、
過去の経験や常識、定石から離れる必要もあるのです。
新しい知識や技術、考え方があるからって仕事や家庭生活が
上手く行くわけではありませんが、
新しいものになっていこうとする姿勢が、
生き残っていくためには必要なのでしょう。
あなたは新しくなっているでしょうか？
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今日もありがとうございます。
長く生き残ってきた老舗企業では、
新しくすることと古いものを守っていくことの
両方を大事にしています。
歴史と伝統だけでは食べていけないし、
かといってその中でつちかわれたものもおろそかにしません。
新しくなっていきながらも、
あなたが守っていかなければならないものは何ですか？
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
続けること、続けること、、、それが大切！・・・
もともと自分に自信がある人も、
頑張ってあきらめて、
頑張ってあきらめてを繰り返していると、
自分に自信が持てなくなってきます。
そして、
自分はダメだ、ブスだ、クズだ、と自分を否定し、
気力が奪われていくのです。
頑張ってあきらめてのサイクルから
抜け出さないといけません。
頑張る量を減らしてもいいから続けることを
優先するのです。
何かを目指すのだから成果が欲しいはずです。
その成果の中に「続けること」も入れてください。
続けることがあなたの自信を回復させるはずです。
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今日もありがとうございます。
苦しいんだけど。
つらいんだけど。
怖いんだけど。
不安なんだけど。
悲しいんだけど。
続けられない理由はいくらでも出てきます。
あなたが続けられないのは、
あなたに寄りそい、励ましてくれる人が
いないからじゃないですか。
寄りそい、励ましてくれる人を見つけてください。
あなたの中にいる寄りそい、励ましてくれる人を
見つけてください。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
センスは知識、知識がセンス・・・
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「センスとは知識。
その知識を効率よく増やす」です。
この本では、
１．王道から解いていく
２．今、流行しているものを知る
３．「共通項」や「一定のルール」がないかを考えてみる
・・・という効率よく知識を増やす三つのコツが
書かれています。
センスは知識であり、知識の蓄えが大事だって言っても、
知識って無限にありますからね。
なんらかのコツやルールを持っていないと
その量に溺れてしまいます。
あなたが知識を増やすときのコツはどんなものですか？
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ご来訪ありがとうございます。
この本で注目したところは。。。
”普通とは、「いいもの」がわかるということ。
普通とは、「悪いもの」もわかるということ”
”・・・「普通」を知っていれば、
ありとあらゆるものがつくれるということです”
”センスの最大の敵は思い込みであり、主観性です。
思い込みと主観による情報をいくら集めても、
センスはよくならないのです”
”センスに自信のない人は、
自分が、実はいかに情報を集めていないか、
自分が持っている客観情報がいかに少ないかを、
まず自覚しましょう。
いくら瞬時に物事を最適化できる人がいたとしても、
その人のセンスは感覚ではなく、
膨大な知識の集積なのです”
”知識を重ね合わせてつくっていくと、
正しい答えにたどり着ける”
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知識の蓄えが大事だと言っても、
その知識から何も判断が導き出せなければ
自己満足にすぎません。
自己満足はそれはそれで気持ちのいいものだけど、
知識は役に立ってこそですね。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
それでは、また明日。Y(^o^)Y
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
<今はいいんだけど将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
※この記事は再送です。（記事を一部修正しています）
変化は自己肯定から始まる！・・・
自分に対して無口になっていませんか？
「自分に対して何を言ってもいっしょだ。
どうせできないし、
やらないし、ダメだし」
自分に対して否定から入っているので、
何も出てこないのです。
自分に対しては、できるし、やれるし、
なれるという肯定から入らないと。。。
そうじゃないと何も出てきません。
どんなときも自分を肯定するのは、基本です。
自分を肯定し、自分とよく話し合いたいものです。
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今日もありがとうございます。
あなたが自分を肯定できないのは、
あなたのまわりにいた人たちが、
あなたに対して否定的だったからじゃないですか。
それを自分に取り込んでしまったから、
自分を肯定できなくなったのです。
でも、もう過去はいいです。
これからは未来に向けて
自分で自分を肯定してあげるのです。
自分を肯定し、
それを信じられるようになるには
時間がかかるかもしれませんが、
やりとげたいものです。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
「好かれたい」「嫌われたくない」から離れる！・・・
皆に好かれようとして自分を失っている人がいます。
人に嫌われないように行動し自分が
なくなっているのです。
あっちにいい顔、こっちにいい顔。
どんどん矛盾が大きくなっていき、
手に負えなくなっているのです。
「人に好かれたい」「人に嫌われたくない」から離れて、
「本当はどうしたいのか」と向き合わないと、
葛藤の中、動けなくなってしまいます。
あれも、これもやっている余裕はありません。
ひとつのことに集中するから力を発揮できるのです。
自分の「どうしたいのか？」に力を集中したいものです。
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今日もありがとうございます。
みんなと一緒、みんなと横並びなら
あなたは必要ありません。
あなたがあなただから必要とされるのです。
自分を見失ってはいけません。
自分を大切にするのです。
自分から、あなたから何事もはじまるのです。
自分の「どうしたいのか？」を何よりも
大切にしたいものです。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
ひとつお願いがあります。・・・
どうか自分の「どうしたいのか？」を聴いてあげてください。
今まで誰にも聴いてもらえずに、
独りさまよってきてはいませんか。
信頼している人にしか「どうしたいのか？」
の話なんてできません。
でも、まわりにそんな人がいないこともあります。
だから自分に話を聴いてもらうのです。
どんな「どうしたいのか？」も受け入れ、許し、
励ましながら話を聴いてあげるのです。
「どうしたいのか？」を話さないと見えてきません。
先が見えてこないんです。
「どうしたいのか？」が方向性の原点なんです。
自分しかいないのなら、
自分に話を聴いてもらいましょう。
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今日もありがとうございます。
「どうしたいのか？」を問うと、
「あれがしたい」「これがしたい」という答えと一緒に、
「できない」「無理」という答えも出てくるかもしれません。
理由はいろいろあるけどそれでも「したい」と思えるのか、
それともあきらめてほかの「したい」を探すのか。
独り自分と向き合い、
あなたが決めていくしかありません。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
決めて、目指さないと、わからないままです。・・・
「好きかどうかわからない」
「やりたいかどうかわからない」
「なりたいかどうかわからない」
わからない、わからない、わからない、、、
「好き」と反応しても、
「やりたい」と反応しても、
「なりたい」と反応しても、
それを疑ってばかりいたからわからなくなったんじゃないか。
疑うから「好き」「やりたい」「なりたい」
をふくらますことができなかったんじゃないか。
自分の感覚を信じて、
そっちの方へ進んで行ったらどうだろうか。
自分の感覚で、しかもそれを自分で納得してやれば、
後悔はしないんじゃないだろうか。
自分の感覚をたよりに
目指して行けばいいんじゃないだろうか。
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今日もありがとうございます。
好きでもそれが叶わない。
やりたくてもそれが叶わない。
なりたくてもそれが叶わない。
そうすると、
本当は自分は好きでもなく、やりたくもなく、なりたくもない、
と思ってしまうのが人間です。
そして、
そんなことを続けていると自分がわからなくなるのです。
好きなら、やりたいなら、なりたいなら、
目指すのです。
そっちに新たなあなたがいるのです。
目指さないとあなたがなくなります。
しんどいですけど、目指したいものです。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
好きを育てる！・・・
「私は人を好きになれない人間なんだ」
と思っている人がいます。
誰とつき合っても、
「好きなのか？」と問われれれば、
「わからない」としか言えない。
本来は好きなら人でもモノでもコトでも、
そのことに意識が向くものですけど、
ブレーキをかけるようにしつけてきたんじゃないか。
「あの人好き」と言ったら、
「あんな人のどこがいいの」と責められたりした経験が、
自分の感覚を信じられなくしているのかもしれません。
好きにブレーキをかけるようにしつけてきたのなら、
これからは好きを追いかけるように
しつけていかないといけないかもしれません。
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今日もありがとうございます。
好きは受け身のままでは
育っていかないんじゃないかと思います。
相手の好きを期待しているばかりでは、
自分の好きはふくらんでいかないのです。
相手が与えてくれるからこちらも与えるのではなくて、
こちらから積極的に与えていく。
相手が与えてくれたら、こっちはちょびっと返す。
こんなサイクルを続けていたら
相手の好きが枯渇してしまうのも無理はありません。
相手からどれくらい返ってくるかは
コントロールできませんが、
自分が与えるのはコントロールできます。
こっちから与えて主体的に好きを
育てていきたいものです。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
数をかぞえると雑音消える！・・・
あなたは瞑想や座禅を身につけたいと
思ったことはないですか？
私は何度もあります。
そして、何度も挫折しています。
で、今は、
何も考えずに１０をかぞえることを１００セット、
これを毎日の日課にしています。
座る必要も、目をつぶる必要もありません。
ちょっとした空き時間や作業時間にやっています。
瞑想や座禅のような大きな効果はないのでしょうが、
それでも頭の中の雑音が減ったような気がしています。
何より手軽なので続いています。
あなたは心のために何をしているでしょうか？
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今日もありがとうございます。
無になろうとしても、
何も考えないようにしても、
普通の人はできないのです。
意識を何かに向けて意識をそらすことしかできないのです。
数をかぞえる、呼吸に意識を向ける、
目の前の仕事に集中する、
そうやって不安や心配、落ち込み、怒り、自信のなさ、
から意識をそらすしかないのです。
あなたは心のために何をしているでしょうか？
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y
日誌をつけるのです。・・・
好きなことは、
日誌なんてつけなくてもどんどんできるからいいんです。
でも、
好きなことができなくなったり、
やりたいことができなくなったとき、
好きでもないことを、やりたくないことを、
やらなきゃいけなくなったときに、
日誌をつけることが役に立ちます。
今日やることを書き、一日の終わりにそれを振り返る。
それを日誌を使ってやるのです。
そうすれば何もせずにいたら気づかなかった変化を、
自分の成長を目に見える形で気づくことができます。
そうして自信をつけ、
好きじゃなかったこと、やりたくなかったことを、
好きに、やりたくなるようにしていくのです。
あなたの成長は目に見えるようになっていますか？
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今日もありがとうございます。
日誌をつけるのはめんどくさいです。
業務日誌など形だけで
何の役にも立っていないこともあります。
書きっぱなしじゃダメなんです。
自分を褒め、励ましながら、
日誌と向き合っていきたいものです。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y