知りたいことを入力して、
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どうしていいかわからないときは、
自分の空白を埋めてくれるものを
求めてしまうもんです。
そして、
「やっと見つかった」
「もう安心」
「これでいける」
・・・と<方法>に傾倒してしまう。
目の前のことに集中できなければ、
どんな方法も効果は薄くなってしまいますが、
それが目的・目標に向かっているのか、
このまま続けていいのかは、
いつも検証しないといけません。
あなたは集中できているでしょうか?
そして、
その姿を客観的に見れているでしょうか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
迷っていると言い切ってくれるものに
惹かれるもんです。
だから、みんな迷っていますから、
言い切ると多くの人が釣られてしまいます。
いいものから悪いものまでいろいろなものが
混じり合っている中から、
自分に合ったものを探していく。
間違うことは避けられないから、
間違ったらサッサとそれを認めて次に行く。
探すことに終わりはないですから、
習慣化して、
いつまでも気楽にやりたいものです。
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
本音が言えなくなっている。
何か言えば怒られ、
バカにされ、
すねられ、不機嫌になる。
そんなことが続けば、もう本音なんて
言えなくなります。
当たり障りのないことしか
言えなくなります。
そのくせ、
「何を考えているかわからない」
なんて言ってしまうんです。
いい関係を作りたいと思いながら、
いい関係を壊すようなことをしている。
あなたは本当はどうしたいんでしょうか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
「いい関係を作りたい」
という言葉になっているけど、
その奥には「愛されたい」
があるんじゃないか。
だから相手が問いかけに、
どんなふうに答えても、
イラつくんじゃないか。
愛されたいなら
まず自分で愛してあげる。
そうしたら
相手に過度に期待せずにすみます。
あなたは自分を愛せているでしょうか?
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
自分ならこうする。
でも、未来の自分ならどうするだろうか?
今の自分と未来の自分は違います。
あれがやりたい、こうなりたいと
目指した先に未来の自分がいます。
今はそうじゃないけど、
頭の中では未来の自分になれます。
判断するときに、
今の自分じゃなくて、
未来の自分を使って決めてみる。
未来の自分で考えるってことは、
客観的に判断するってことです。
短期ではなくて、
長期的な視野で判断するってことです。
あなたは今の自分で考えすぎてはいませんか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
未来の自分が考えたことは現実では、
ちょっとしんどいです。
背伸びしていますからね。
ですが、
簡単なことをやっても成長しませんし、
難しすぎれば心が折れてしまいます。
だから、ちょっとしんどいくらいが
ちょうどいいんです。
あきずに、折れずに、
ちょっとしんどいことを
続けていきたいものです。
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、
「自分で選び、
その理由付けも自分でし、
幸せの基準も自分で決める」です。
人それぞれ違うから
みんな一緒って訳にはいきません。
他人の課題は理解できないし、
自分の課題も理解してもらえません。
他人にそれは間違っていると
言うのもおこがましいし、
他人にそれは間違っていると
言われる筋合いもありません。
自分のことは自分で決める。
摩擦があるけど、それが自由です。
あなたは選び、理由付けし、
決められているでしょうか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
この本で注目したところは。。。
”自分の人生は自分で決める。
正解はどこにもない。
自由とはそういうこと”
”選択した人生が正解になるのも
失敗になるのも、
すべては自分次第。
そのためにも、
自分で考えて行動するしかない”
”働く理由も幸せの基準も人それぞれ。
自分の基準、考えを信じるしかない”
”自分が今、持っているものを知れば、
一度の失敗で人生終わりだと
考えることはない。
次の目標を見つけて頑張ればいい”
”幸せになりたいなら、
自分の心(内側)だけでなく、
外に目を向けなくてはならない”
”幸せになれるかどうかは、
幸せになれるきっかけを
つかめるかどうかにかかっている。
そのきっかけは、自分の外にある”
_________________________________
選ばないと、決めないと、
いつまでも
「どうしていいかわからない」
に逃げてられます。
親に決められた人生を選ぶのも、
自分で決めた人生を選ぶのも、
どちらを選んでもいい。
それを自分で正解にすればいいんです。
選んだら、決めたら、
それが必ず上手く行くと信じたいものです。
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
☆ (余裕があれば読んでみましょう)
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします)
☆☆ (ぜひ読んでみましょう)
☆ (余裕があれば読んでみましょう)
この本は、
メールマガジン配信サービス『まぐまぐ!』の
メルマガ「毎日3分読書革命!
土井英司のビジネスブックマラソン」
に紹介されていたものです。
時間は限られたものだから、
みんなはできないんです。
やりたいこと、
本当にやりたいことしか
やる時間はないんです。
なのに多くの人がプラプラしている。
忘れてしまうんです。
時間が限られたものだということを。
忘れてしまうような仕組みが
あちこちに仕掛けられていますからね。
パソコンの画面上には広告が
チカチカしているし、
テレビをつければ情報が
たれ流されているし、
道を歩けばいろんなものが
目に飛び込んでくるし、
何も対策していなければ
大事なことをすぐに忘れてしまいます。
あなたは
時間が限られたものだということを
忘れてはいませんか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
忘れているんじゃなくて忘れたい。
時間のプレッシャーに耐えられなくなって、
逃げ出してしまう。
それでプラプラしてしまう。
そういうのもあります。
その場は逃げられても、
自分の人生からは逃げられません。
どうしていいかわからないのは
苦しい一面もありますけど楽だったりします。
それでその時に気力、体力が
細ってしまいます。
どうしていいかわからないときは
時間はいくらでもあったのに、
何かやりたいことが見つかると
途端に時間がたりなくなります。
やりたいことが見つかったときに、
細った気力、体力では立ち向かえないんです。
で、逃げ出しちゃう。
気力、体力は使えば使うほど、
充実してきます。
ちょっと逃げ気味でもいいんで、
立ち向かいたいものです。
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
「これ好き」とか「これ美味しい」
と気楽に言っていると、
「こんなんでいいんだ」
と軽く扱われたりすることがあります。
で、「好き」とか「美味しい」を気楽に
言えなくなったりするんです。
何か一つでもいいから
高め続けているものがあれば、
軽く扱われたり、
バカにされたり、
いじられたりしても、
平気でいられるんじゃないか。
そう思います。
マウントを取りたがる人は
どこにでもいますから、
そんな人からはサッサと離れて、
「好き」や「美味しい」
を一緒になって喜んでくれる人の
そばにいたいものです。
_________________________________
今日もありがとうございます。
その場を離れたくても
離れられないときは、
自分を閉じて、仕事に専念することです。
自分の仕事に邁進すれば、
いずれイヤな人は消えていきます。
自分は前に進み、
イヤな人は立ち尽くすだけだからです。
あなたのまわりにいる人はいい人でしょうか?
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
「『10% HAPPIER:人気ニュースキャスターが「頭の中の
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「『今、ここ』に集中する」です。
未来を思い不安になったり、
過去を悔いてなげいたり、
そんなことはやめて目の前のことに
意識を集中させて打ち込む。
そうすると脳の中に新しい回路ができて
今までとは違う生活ができるようになるんです。
脳の中に幸せになる回路をつくりたいものです。
_________________________________
ご来訪ありがとうございます。
この本で注目したところは。。。
”好ましいとされる性質の多くは、
生まれつきではなく、
後天的に獲得できる「スキル」だ”
”私たちにあるのは「今、ここ」だけだ。
私たちには、この目の前の瞬間しかない”
”私たちはすべてが移り変わる世界に住んでいて、
永遠には続かないものに執着することが
苦しみの原因になっている”
”善悪の判断を下さずにただ気づき、
「ああ、自分は今、
自己憐憫に浸っているのだな」とか、
「おやおや、
自分はまた仕事のことでくよくよ悩んでいるぞ」
というように客観的に観察すると、
感情はほとんど力を失い、
平常心を保つことができる”
”人は、自分の思考に無意識で生きていると、
ただ思考の通りに行動し、
いつもの習慣をくり返すだけになる”
_________________________________
「今、ここ」に集中しようとしても、
心の中にはいろいろな思いがわいてきて
集中を妨げます。
そんな集中を妨げるものがわいてきたら、
「また、邪魔者がきたな」
と意識してそれに印をつける。
そして、再び「今。ここ」に集中します。
それの繰り返しです。
うんざりしますが、
粘り強くやれば
反応に支配されないようになります。
あなたは「今、ここ」に集中できているでしょうか?
_________________________________
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
それでは、また明日。Y(^o^)Y
「『10% HAPPIER:人気ニュースキャスターが「頭の中の
☆☆ (ぜひ読んでみましょう)
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします)
☆☆ (ぜひ読んでみましょう)
☆ (余裕があれば読んでみましょう)
※この記事は再送です。
(記事を一部修正しています)
やらなきゃいけないことだけを
やっていても、
上には登っていけません。
TO DOリストを消化していくだけでは、
何も変わっていかないんです。
成長し、変わっていくためには、
いま別にやらなくてもいいことを、
将来に必要なものだと考え、
あえてやっていかないといけません。
強制されたわけでもないのに、
自分からやっていかないといけないんです。
あなたはやりたいことをやるために、
なりたいものになるために、
今やらなくてもいいことを
自分からやれているでしょうか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
目の前のことをやるのが
精一杯のときもあります。
そんなときは無理をしなくていいですが、
何事もなれてきますから、
そのなれが出てきたときにどうするかで、
次に進めるかどうかが決まってきます。
目の前のことに打ち込みながらも、
次のことを考えておく。
そして、
それを小さくてもいいから
コツコツ積み重ねておく。
そんな習慣が夢を叶えてくれるんだと思います。
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
相手の期待を上回ることで
相手の満足度が上がると言われています。
自分を偽って大きく見せて、
相手に期待させていれば、
その期待を上回ろうとすると
しんどくなります。
人はええカッコしたり、
いいように見られようとするので、
その分だけしんどくなります。
相手の満足度を上げるのは
期待を上回ればいいんだから、
期待を無暗に上げない。
自分らしくあったほうがいいんです。
むしろ、能ある鷹は爪隠すじゃないですけど、
自分を少し抑えめで見せた方が、
いいかもしれないです。
あなたは「期待される」を大きくしますか、
それとも小さくしますか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
子供の頃から、
期待されないように、
自分の能力を見せないように、
あるいは、
自分を抑えようとしてきた人がいます。
そんな人は大人になって
能力を見せないといけないときに、
能力を出せないようになっていたりします。
サビついてしまっているんです。
でも、そんなことは認められないから、
自分に期待してしまいます。
しかし、
それを超えられずに挫折するんです。
もともと能力があるんだから、
ゼロから始める。
そうすれば
どんどんのぼっていけるはずです。
無理せず等身大の自分を
大きくしていけばいいんです。
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
「こうするもんなんだろ」とやっても、
相手には響きません。
自分がこうだからって
それを相手に押しつけても
反応がよくないのは当たり前です。
「どうしたいのか?」
「どうして欲しいのか?」を相手に聴かないと。
聴いても
何も教えてあげられないかもしれない。
何も手伝ってあげられないかもしれない。
何の役にも立てないかもしれない。
でも、
話を聴いてあげること自体に意味があります。
答えは話している相手が自分で気づいていく。
話している間に見えてくるんです。
自分の問題は自分が一番の当事者で
よく知っています。
話している間に本人が気づいていくんです。
あなたは相手の話を聴いてあげていますか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
相手の話が聴けないのは、
自分の話が聴けていないからです。
自分の話が聴けないのは、
自分が好きじゃないから、
自分を認められないから、
自分を信じられないからです。
自分は24時間あなたを見ています。
誰も見ていないからって
いい加減なのことしていたら、
自分に好きになってもらえません。
自分に認めてもらえません。
自分に信じてもらえません。
信用を積み重ね、尊敬されて、
自分から信頼されるようになりたいものです。
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
集中するのが楽しい。
ダラダラするからしんどい。
ダラダラするのが
カッコいいと思っていたのは遠い昔のこと。
イヤやったらやめたらいいんやから、
やると決めたからにはスパッとやる。
やるか、やらないか、はいつも自分次第。
小さい子供は自分のことを
言葉にできないから、
親がその様子を見て判断する。
「どうしたの? しんどいの?」
「あら、たいへん熱があるね」
「しんどかったね。布団敷くね」
・・・とやってるうちに、
子供は「しんどい」を認識していく。
だから、
親が違えば同じ状態の認識も変わってくる。
同じ状態を
「しんどいな」と思う子供がいれば、
「元気出さなきゃ」と思う子供もいる。
どう認識するかで
パフォーマンスが変わってきます。
あなたは集中できているでしょうか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
つらい、苦しいを、
楽しい、おもろいに変えていく。
特別なことは何もしなくていい、
今すぐ思い込めばいい。
仕事はつらいもの。
勉強は苦しいもの。
そんなものは思い込みだ。
いい思い込みで上から塗りつぶしてやればいい。
仕事は楽しい!
勉強はおもろい!
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
「どうしたいのか?」
と自分で答えを出そうとしても、
まわりにいる人たちが、
こうすべきだよ、こうした方がいいよ、と言えば、
なびいてしまうのが人間です。
まわりの人に依存しておいた方が楽ですからね。
子供の頃、ハイキングに行くと
私は独りで先にどんどん歩いて行き、
道が分かれているとそこで家族がくるのを待って、
「どっち?」と聞き、
教えられたらまた独りでどんどん歩いて行き、
分かれ道に来ると家族を待つということを
繰り返していました。
行き先をまわりの人に決められていると
突き抜けることはできません。
行き先を自分で決めて
どんどん独りで進んでいかないと
突き抜けることはできないんです。
あなたの行き先は誰が決めていますか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
行き先を自分で決めるったって、
誰もが初めての人生だから不安になります。
誰か先が見える人が
導いてあげられたらいいんですけど、
そんな人なかなかいません。
で、そんな時に役立つのが、
自分が知らないことを教えられる人です。
「どうしたいの?」
「それはなぜ?」
「で、どうするの?」
の3つを使って答えを引き出せる人です。
で、そんな人もまわりにいなければ、
「どうしたいの?」
「それはなぜ?」
「で、どうするの?」
の3つを使って自分で答えを出すんです。
自分の行きたい所へ行きたいものです。
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
自分が問題を抱えていて、
その問題に対して無力であれば、
気力をなくしてしまいます。
だからどんな問題に対しても
コントロール感が持てたら、
人生、イキイキと生きていけるんじゃないか。
そこで大切になってくるのが
物事をいいように考える解釈力です。
問題は解釈次第でいいようにできます。
なかなか簡単には
納得できないかもしれませんが、
意志力を使って上手くやりたいものです。
”我々に真に問われているのは、
「問題の解決力」ではなく、
「人生の解釈力」に他ならない”
あなたは感情をなだめて、
いい方へと自分を導けているでしょうか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
長期的に見れば見送るのが正解でも、
目の前に利益があれば
飛びつきたくなるのが人間です。
普段から自分の目的を意識していなければ、
道を間違ってしまうでしょう。
感情的になっている時こそ、
自分の目的を再確認したいものです。
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
私は習慣力が大切だと
思っているんですが、
習慣力って
習慣化できたら終わりじゃないんです。
それは、習慣化ができたら、
そこでできた余裕を使って
新たな習慣化を目指すはてしない旅なんです。
朝起きて顔を洗ったり、
歯を磨くことは習慣になっていますが、
それをいくら続けても成長はしません。
習慣はそれが身についたら
次へと進んでいかないといけないんです。
いつまでも続く終わりのないことですから、
無理はできません。
目的・目標をさだめ、
なるたけ無駄をしないように、
シンプルに続けていきたいものです。
_________________________________
今日もありがとうございます。
終わりがないっていうても、
いつか死ぬわけで、
いつか終わりがくるんです。
それは今日かもしれないし、
10年後かもしれないし、
もっと先かもしれません。
先のことを考えてしんどくなったら、
目の前のことに力を振り絞ることです。
何も考えずに振り絞るんです。
あなたは目の前のことに
力を振り絞れているでしょうか?
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「自分に感謝し、自分を好きになり、
自分を認める」です。
嫌いな人の言う通りにしたくないし、
話に耳を貸したくない。
自分が嫌いで自分を責め続けていれば、
自分が思い通り動かなくなるのは
当たり前です。
まわりの人は何と言おうが、
自分に感謝する。
自分を好きになる。
自分を認める。
頑張っても頑張っても
成果があがらないのは、
自分のために
やっていないからじゃないでしょうか。
あなたは自分を受け入れられているでしょうか?
_________________________________
ご来訪ありがとうございます。
この本で注目したところは。。。
”自分に満足するということは、
「自分が今ここにいること」
に満足しているということである。
今の自分のあり方を「これでいい」と思っている人である。
「今ここにいること」を楽しいと感じる。
その体験を積み重ねていくことで、
「実際の自分に満足する」ようになる”
”人は自分の位置を間違えなければ、
今よりも幸せになれる”
”やさしくなれるか、なれないかで大切なのは、
「これさえあれば、あとは何もいらない」
というものを、
持っているか持っていないかである”
”人が羨ましいときには、自分を好きではない。
人が羨ましいときには、自分の目的がない。
今が楽しくないときには、自分が嫌い。
だから、自分のゴールを持ちなさい”
”幸せに生きるポイントは、少しずつ根を張る、
段階を追って成長することである”
_________________________________
自分に感謝し、
自分を好きになり、
自分を認めれば、
上手くいくのかはわかりません。
でも、それが土台ですから。
土台がなければ高く積み上げようとしても
倒れてしまうでしょう。
自分を受け入れ、目指したいものです。
_________________________________
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
それでは、また明日。Y(^o^)Y
☆☆ (ぜひ読んでみましょう)
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします)
☆☆ (ぜひ読んでみましょう)
☆ (余裕があれば読んでみましょう)
この本は、
メールマガジン配信サービス『まぐまぐ!』の
メルマガ「毎日3分読書革命!
土井英司のビジネスブックマラソン」
に紹介されていたものです。
※この記事は再送です。
(記事を一部修正しています)
自己啓発本にはよく
「自分はできる!」「自分はやれる!」
と繰り返し唱えろ、
みたいなことが書かれています。
元々できる人、やれる人はそんなことせずに、
「自分はできる!」と思っているし、
「自分はやれる!」と思っています。
できない人、やれない人が自己啓発本を読んで、
そんなふうになろうとしているんだろうけど、
そう簡単にはいきません。
積み重ねられた実績に裏打ちされた自信は、
なかなかマネできません。
でも、やり方が間違っているとは思いません。
時間はかかりますけど、
「自分はできる!」
「自分はやれる!」と思って行動を続ければ、
本当にそう思えるようになってくるはずです。
あなたは自分を信じてやれているでしょうか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
何にでも自信を持って
ぶつかっていける人を見ると
羨ましいもんです。
そんな人から見たら小さくぶつかっていく人は、
こっけいに見えるんだろうけど、
それが現実であり、
自分の課題だから仕方がありません。
大きくぶつかっていくことはできなくても、
小さくならぶつかっていけるはずです。
それを繰り返していれば、
ちょっとずつ大きなものに
ぶつかっていけるようになり、
いずれ何にでも自信を持って
ぶつかっていけるようになるかもしれません。
自分の可能性を信じて繰り返したいものです。
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
どうにでもなれでは、どうにもなりません。
適当にやって
上手く行くなんてことないんです。
子供の頃にそうやって上手くいった記憶が
あるのかもしれませんが、
積み上げてきたものがものをいう世界では、
いい加減なものでは、
箸にも棒にも掛からないんです。
才能や運や縁頼みだと、
大事な時間を失っていくばかりです。
大事な時間を使って、
一歩でも、半歩でも、1ミリでも目指し、
積み重ねていった方が後々のためになります。
嫌になってしまうこともあるかと思いますけど、
切り替えて、
できることをやっていきたいものです。
_________________________________
今日もありがとうございます。
上手く行かないのには理由があります。
その理由が自分の課題です。
他人が難なく越えて行くようなことでも、
自分には壁となって立ちふさがったりします。
自分の課題は避けても
いつまでも追いかけてきます。
それでも逃げれば
次の世代に引き継がれるんだと思います。
なんとか自分の代で課題を克服したいものです。
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、
「どうしたいのか? の問いに、
ダメだ、無理だ、できない、
とかの前提なしに答えを出し、
その答えと現実とのギャップを埋めるべく、
自分の足元を
見つめることで確保した足場から
スタートを切る」です。
自分と、他人と、対話をするには、
無知になって話を聴く必要があります。
すべてを受ける入れるような寛容さの中ではじめて、
自由に対話ができるんです。
話し手と聴き手のギャップを恐れることなく、
それをうまく利用して新しいものを生み出すんです。
自分と、他人と、
無知になって対話したいものです。
_________________________________
今日もありがとうございます。
この本で注目したところは。。。
”「無知」「ギャップ」「メインリスナー」
三つの一見「ネガティブ」な要素が
とびきりポジティブな成果をもたらす”
”「教師は生徒たちに、森に踏み入り、
目に見えたものとそれをどう考えたかを
伝えるようにと命じる」。
つまり学生に自らの発見を
解釈するよう促すわけだ”
”メインリスナーは、対話が生まれ、
人それぞれの価値のある学びが
収穫されるための場を提供する”
”ディテールに溺れないためにも、
そしてユートピアを探して
道に迷わないためにも、
マネジメントと
ビジョンを併せ持つリーダーシップが必要だ”
”ギャップのうまい利用方法とは
無理に埋めようとしたり、
存在しないふりをすることではない。
一番良いのは、常にその存在を意識し、
それを取り巻く人々の話に耳を傾けることだ”
_________________________________
無知になって対話するのは、
手間も時間もかかります。
めんどくさいです。
でも、
自分らしさ、相手らしさを引き出し、
新しいものを
生み出せるメリットがあります。
あなたは自分と、他人と、
めんどくさがらずに対話できているでしょうか?
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします)
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします)
☆☆ (ぜひ読んでみましょう)
☆ (余裕があれば読んでみましょう)
「どうしたいのか?」と自分に問うても、
答えが出てこないときは、
自分の言動を振り返ってみる。
そうするとそこに自分の
「どうしたいのか?」が隠れていたりします。
足を止めて見てしまった広告に
何を感じたのか?
ニュースを見てつぶやいたことに
何が隠れているのか?
話をふくらませて伝えたのは
どんな意図があったのか?
・・・などなど、
自分の本音を探ってみましょう。
「どうしたいのか?」
は自分の方向性を決める上で大切なものです。
しかし、
人に言われるままだったり、
こうするもんなんだろうと
自分をかえりみなかったことで、
隠れてしまっていることもあります。
自分の
「どうしたいのか?」
を大切にしたいものです。
_________________________________
今日もありがとうございます。
「どうしたいのか?」がわかっても、
無理だ、ダメだ、できないと
簡単に否定してしまえば、
「どうしたいのか?」は枯渇してしまいます。
「どうしたいのか?」の答えは、
小さく始めて、
大切に守りながら育てていきましょう。
なんたって自分のやりたいことなんですから、、、
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
何を見なくちゃいけないのか。
何は見なくていいのか。
経験を積めばわかってきます。
何を恐れ、
何を恐れなくていいのかも、
経験を積めばわかってきます。
どこにチャンスがあり、
どこを通ればいいのかも、
経験を積めばわかってきます。
機会を自分に与えてあげなければ
経験はつめません。
始めは小さくでいいから、
壁にぶつかっていきたいものです。
_________________________________
今日もありがとうございます。
あなたがどんなに生まれながらの才能に
恵まれていても
積み重ねられないなら
それを活かすことはできません。
そして、
どこかの時点で積み重ねてきた者に抜かされて
そのまま差を広げられていきます。
あなたが今やることは積み重ねていくことです。
積み重ねなしには
あなたの才能は活かされません。
あなたは方向性をさだめ、
積み重ねられているでしょうか?
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
方向性をさだめ、
目の前のことに打ち込んでいく。
そうやって、
自分の足元を固めながら前に進んでいく。
でも、実際は、
進んでるかどうかはわからなくて、
探り探りやっているもんです。
だから、たまたま成果をあげれば、
大きく掲げたくなるのはわかります。
しかし、どうだとばかりに
他人に見せびらかすのはいらないでしょう。
謙虚さを失えばころんでしまいます。
気をつけたいものです。
_________________________________
今日もありがとうございます。
見せびらかされたら、
うらやましく思うのも事実です。
そう反応してしまうんだからしょうがないです。
でも、その反応に従わなくてもいい。
自分は自分の道を行けばいい。
もう一度自分に問うんです。
「どうしたいのか?」と。
そして、答えが出たら、
目指し、
目の前のことに打ち込めばいいんです。
迷うたびに顔をあげて方向性を確認して、
またそっちに向かって
進んでいけばいいんです。
あなたはどうしたいのでしょうか?
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
子供の頃は、
バランスを考えて
いろいろ習い事やっていたりします。
ピアノに、スイミングスクールに、習字に、
そろばんに、ダンスに、空手などなどと。
勉強ができて、スポーツ万能で、面白くて、
音楽もできて、友達が多くて、モテモテ。
そんないい子を親も目指すし、
子供本人も目指す。
で、子供の頃はそれでよかったんだけど、
大人になると
同時進行で多種多様なこと出来事に
対処できずに、
グズグズになります。
完璧主義者なんだけど、
もう完璧になんてできない量になっている。
あなたは何でもできるがゆえに、
なんにでも反応してしまって、
一つのことに集中できなくなっていませんか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
83歳のお婆さんが
詐欺で3億円だまし取ったというニュースを
テレビで見たら、
その夜、
そのお婆さんがストリップ小屋の舞台から
私を誘ってくる夢を見た。
その誘いを断って逃げたら、
「助けてー」という声が聞こえてきたので
そっちに行ってみると、
漫才師のミキの弟のほうを
そのお婆さんが便所に連れ込もうとしていた。
「助けな!」と思って、
彼を引っ張って助けたら、
今度は私が追いかけられた。
必死に逃げてるところで目が覚めた。
朝の4時、真っ暗な中、
おしっこに行こうと部屋の戸をあけるとき、
そのお婆さんが立っていそうで怖かった。
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今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「ポジティブの濃度を高く保つ」です。
この本では、
PQ(ポジティブ・インテリジェンス指数)
を指標にして、
心の状態をモニターしていい状態を
キープしようとします。
PQは、心があなたに奉仕しているか、
妨害しているかの割合を示し、
75%以上を維持するのが
望ましいということです。
ポジティブになることを
対症療法的に使いがちですが、
予防的に
ポジティブな状態を高く保つという考え方は
新鮮でした。
あなたはポジティブな状態を
高く保てているでしょうか?
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ご来訪ありがとうございます。
この本で注目したところは。。。
”1.自分の心が自分の最大の敵であり、
私たちの心の中には
私たちの幸福や成功を意図的に妨害する
いくつかの人格が隠れているということ。
そしてこれらの妨害者を見つけ、
弱めるのは決して難しくはないこと”
”2.心の中の
偉大な知恵や洞察力を活用するための
脳の「筋力」は、
長年使わなかったせいで衰えていること。
こうした脳の「筋力」は
簡単に鍛え直すことができ、
心の奥底にひそむ知恵や未開発の精神力を
もっと活用できるようになるということ”
”逆境と思われる状況を贈り物ないし
チャンスに変えるシナリオを、
少なくとも三つ以上考えてくるという宿題を
出すのである。
時間設定は自由で、数日、数カ月、
あるいは数年にわたるシナリオでもかまわない”
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この本には、
その場その場であらわれる妨害者に
対する対処法、
賢者として振る舞う対処法も書かれています。
PQ(ポジティブ・インテリジェンス指数)
を高く保ち、
生活を改善していきたいものです。
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
それでは、また明日。Y(^o^)Y
☆☆ (ぜひ読んでみましょう)
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします)
☆☆ (ぜひ読んでみましょう)
☆ (余裕があれば読んでみましょう)
※この記事は再送です。
(記事を一部修正しています)
自分の進むべき道は、
「やりたい」「なりたい」が基本だけど、
それをいきなり相手に伝えても、
たぶん応えてくれません。
まずは、
相手に話してもらえる機会作り、
関係作りからです。
そして、
そこに自分の「やりたい」「なりたい」
をからめていくんです。
あなたは相手に話してもらえる機会を
作っていますか?
相手に話してもらえる関係を
作っていますか?
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今日もありがとうございます。
相手との機会作り、関係作りは
自分との関係がもろに出ます。
自分のことが嫌いで、
自分の話をろくに聴いていないような人は、
きっと相手との機会作り、
関係作りでもうまくいかないでしょう。
”私たちは自分とつきあうのと同じように
他者とつきあう傾向がある”
相手との機会作り、関係作りと並行して
自分との関係作りもしていきたいものです。
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今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
天然ダイヤモンドを
泥の中から見つけるように、
ガラクタの中から
自分の未来へつながるものを見つけるんです。
「ああ、それ知ってる」
「それって何か怪しいよね」
「それってただの受け狙いやろ」
自分を一瞬で変えてくれるものを探していながら、
あれもダメ、これもダメ、とみんなダメにして、
どうしていいかわからなくなっています。
自分を一瞬で変えてくれる、
そんな都合のいいものはなくて、
しょうもない石ころを磨いていくような地道さが
必要なんだと思います。
あなたは日々、探し、磨いているでしょうか?
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今日もありがとうございます。
毎日地味なことの連続だから、
やらされ仕事じゃどこかでまわらなくなります。
やりたいことですらつらいんですから、
やらされ仕事じゃなおさらです。
やりたいことなら小さくてもいい。
それを磨いて価値を高めていけばいい。
”自分がすべきだと思うことでなく、
やりたいと思うことをやっているときに、
ひらめきが生まれ、幸福を感じる”
小さくてもやりたいことをやりたいものです。
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今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
毎日、方向性に沿って積み重ねて
行けなかったら、
バラバラでまとまりのない人間に
なってしまいます。
薄っぺらいままです。
頭ではわかっています。
でも、実際は積み重ねているつもりでも、
積み重ねられているかどうか見えないまま
続けていたりします。
だからいつまでも自分のことに確信を
持てなかったりするんです。
やっているけど迷いが消えないんです。
「高く遠くに目的をさだめ、
目の前のことに打ち込む」がゆらぐんです。
あなたはゆらいでいないでしょうか?
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今日もありがとうございます。
大きな成果はそうそう手に入りませんから、
毎日、小さな成果に喜び、自分を褒め、
励ましてあげないといけません。
先の見えない、手ごたえのない世界を進むには、
コントロール感が必要です。
コントロール感は、
方向性、習慣力、解釈力で得られます。
”人生を変えるのは
一発逆転の出来事ではなく、
日常のささいな習慣の積み重ね”
ゆらぎに負けずコツコツやりたいものです。
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今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
自分の意見がないと
現状を維持していくしかありません。
いつも通りにしかできないんです。
”人は、自分の思考に無意識で生きていると、
ただ思考の通りに行動し、
いつもの習慣をくり返すだけになる”
「『10% HAPPIER:人気ニュースキャスターが「頭の中の
変えなければダメになります。
それは自然の法則です。
変えていかないといけない。
たとえゆっくりであっても
変えていかないとダメになります。
変わりたいのに変われないのは、
自分の意見がないからじゃないか。
自分の意見が
主張できないからじゃないか。
自分の意見が
信じきれていないからじゃないか。
あなたは自分の意見がありますか?
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今日もありがとうございます。
自分の意見を言うと攻撃されてきた。
あるいは、
攻撃されているのを見てきた。
なかなか安全な人、安全な場所でないと、
自分の意見は言えないもんです。
あなたは自分の意見を言っていますか?
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今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
高い能力を持ちながら、
それを隠し、
人の中に埋もれようとすることがあります。
同調圧力があるところでは
その方が生きやすいのでしょう。
でも、そんなことをしている間に
能力は錆びついてしまいます。
頭の中の自分は
高い能力を持っているままなんですが、
現実はそのへんにいる普通の人です。
もはや自分の高い能力を出す方法も、
場所もわからなくなっています。
そんな人は、
ゼロからやり始めるしかありません。
「どうしたいのか?」と問い、
方向をさだめたら
そこへ向け一歩一歩進んでいくしかありません。
もともと高い能力を持っているんだから、
やればやるほどよくなるはずです。
あなたはあなたが持っている高い能力を
発揮できているでしょうか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
”才能を手に入れることは、
人とは違う特別な存在になること。
才能が光れば光るほど、
偶像化され、他人と違う存在になり、
人と分離する。
つながりが切れ、孤独が深まってしまう。
これが「成功のパラドックス」です”
美人や頭のいい人は
やっかみからつぶされたりします。
能力がある者が能力のない者に
つぶされる理不尽。
つぶされたままではもったいないです。
なんとか再生しないとね。
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今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
自分のやりたいことをやる。
自分のなりたいものになる。
それを日々、
まったく叶いそうにないけど
目指している。
自分を信じて続けられるか。
続けられない人が脱落していきます。
あきらめながら続ける人は
落ちていきます。
先が見えない中、
切れずに継続できるか。
”誰もが続ける気力さえあれば、
必ずどこかにたどりつくのです。
それを信じられず、
自分を信じられないから、
本当にほしいものを手に入れる前に
挫折してしまうのです”
- パフォーマンスを向上させる呼吸・感覚・気づきの力 - 』
あなたは、負け続け、失敗し続けても、
楽観的に目指し続けられているでしょうか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
2009年に独り自宅て倒れ、
亡くなった大原麗子さんの衣装部屋には、
一、孤独な鳥は、高く高く飛ぶ。
二、孤独な鳥は、仲間を求めない、
同類さえ求めない。
三、孤独な鳥は、嘴を天空に向ける。
四、孤独な鳥は、決まった色をもたない。
五、孤独な鳥はしずかに歌う。
「孤独な鳥の五つの条件」
サン・ファン・デ・ラ・クルス
という詩が貼ってあったそうです。
最後の最後まで目指し続けないとね。
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今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
夢が大きければ大きいほど、
現実の自分とのギャップが大きく、
つらいもんです。
でも、そのつらさを味わうことで
客観性を失うことなく、
自分の課題と向き合えるんだと思います。
だから、そのつらさから逃げたら、
夢を追いかける自分は幻想の自分です。
課題は課題らしきものになり、
いくら達成しても何も得られません。
自分のできることの小ささに
心を痛めたりしますが、
目をそらすことなく小さいことを
コツコツとやっていきたいものです。
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今日もありがとうございます。
「叶うかわからないまま
このまま進んでいいものか」
やるか、やらないか、
は自分が決めることです。
葛藤はやるにしても、
やらないにしてもあります。
楽を選んで、
人生を意味のないものにするのか、
充実を選んで、
人生に自ら意味を与えるのか、
どちらもあなたが選ぶことができます。
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今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「意味を見出していく」です。
出会い、出来事、、、
起こったすべてのことの意味を自分自身に問う。
そして、正しく解釈し、自分を導いていく。
すべてを引き受け、自分を磨いていく。
人生最後まで修行です。
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ご来訪ありがとうございます。
この本で注目したところは。。。
”自身の中にある
「鬼」や「悪」と呼ぶべき部分から
目を背けることなく、
その存在を認めつつ、
それらの人格を御していくことのできる
「もう一つの人格」を育てていく”
”日々の人間関係は、自身の人間を磨き、
人間力を高めていく、素晴らしい機会”
”心の中で、すべてを、
自分自身の責任として、引き受けること”
”人生における、人との出会いは、すべて、
自分という人間の成長のために、
与えられた出会いではないか”
”人生の解釈がおかしくなるのは、
その事実に「正対」できなくなるからである”
”人生とは不思議なもので、
その問いに正しく答えを出し、
出会いの意味、出来事の意味を、
正しく解釈すると、
なぜか、自然に目の前の問題が解決していく”
_________________________________
相手に不信感を持っていると
物事をいいように解釈できなくなります。
そこで必要になってくるのが、
「相手を好きになる修行」
「相手に感謝する修行」です。
日々、意志力を使って修行に励みたいものです。
_________________________________
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
それでは、また明日。Y(^o^)Y
☆☆ (ぜひ読んでみましょう)
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします)
☆☆ (ぜひ読んでみましょう)
☆ (余裕があれば読んでみましょう)
この本は、
メールマガジン配信サービス『まぐまぐ!』の
メルマガ「毎日3分読書革命!
土井英司のビジネスブックマラソン」
に紹介されていたものです。
※この記事は再送です。
(記事を一部修正しています)
あなたは、
悩みの解消の仕方、悩みとの付き合い方、
どうされているでしょうか?
悩みを解消できれば一番いいんでしょうけど、
解消できない場合もありますからね。
そして、
そんな時は悩みと
付き合っていかなければなりません。
世の中のどんな偉い人や幸せな人でも
悩みはあります。
一見外からみたら
悩みなんてなさそうな人でも
悩みを持っています。
自分だけが悩みを抱えていて不幸だと
考えてしまいそうになりますが、
そんなことはありません。
あなたは悩みの解消の仕方、
悩みとの付き合い方をどうしていますか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
悩みによって、
あきらめさせられることなく、
怒りを爆発させられることなく、
落ち込みすぎることなく、
付き合っていく。
悩んでも仕方ないとわかっていても
悩んでしまうのが人間です。
悩みを自分を磨くいい機会にしたいものです。
_________________________________
今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
没頭できれば
それに越したことはないんだろうけど、
フロー状態になれれば
それに越したことはないんだろうけど、
ゾーンに入れば
それに越したことはないんだろうけど、
そうはなかなかなってくれません。
目の前の小さなことを丁寧にやっていく。
そうやって積み重ねていたら、
気がついたら没頭していた。
フロー状態になっていた。
ゾーンに入っていた。
なんてことになっているかもしれません。
その位の程度です。
期待しちゃいけません。
スーパースターや一流の人の声を真に受けて、
自分もやろうとしても無理があります。
”自分と異なる
「才能の源泉」「能力の源泉」
の人物を真似るのは、
まるで別人になろうとするようなもの”
あなたは自分のできることを
丁寧にやれているでしょうか?
_________________________________
今日もありがとうございます。
自分のことをすごいと思っていると、
すごい人のマネをしたくなりますが、
すごい人と自分はたぶん違います。
似ていればマネすればいいですけど、、、
自分は誰をマネすればいいのか、
は自分を客観視すると見えてきます。
自分に合ったマネる人を
見つけたいものです。
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今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y
10月2日、3日 休みます。